Bagels, plain, enriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame)
Bagels, plain, enriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame) · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 174899
Калории
264
ккал / 100 г
Белки
10,60
г / 100 г
Жиры
1,32
г / 100 г
Углеводы
52,40
г / 100 г
ГИ
72
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин K (дигидрофиллохинон) | 0,200 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,200 | µg |
| Фолат, из пищи | 24,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,030 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,030 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,568 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,344 | mg |
| Фолат, всего | 106,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 82,000 | µg |
| Фолат, DFE | 163,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 7,460 | mg |
| Токоферол, бета | 0,060 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,030 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,470 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,520 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,407 | mg |
| Витамин B6 | 0,070 | mg |
| Холин | 14,600 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 3,570 | mg |
| Магний | 29,000 | mg |
| Фосфор | 99,000 | mg |
| Натрий | 422,000 | mg |
| Медь | 0,128 | mg |
| Марганец | 0,539 | mg |
| Кальций | 219,000 | mg |
| Калий | 107,000 | mg |
| Цинк | 0,830 | mg |
| Селен | 21,500 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 14:0 | 0,004 | g |
| SFA 22:0 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,021 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,360 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,024 | g |
| MUFA 18:1 c | 0,165 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,502 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,021 | g |
| SFA 17:0 | 0,003 | g |
| SFA 24:0 | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 | 0,007 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,007 | g |
| MUFA 20:1 | 0,005 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,526 | g |
| SFA 15:0 | 0,002 | g |
| TFA 18:1 t | 0,021 | g |
| SFA 16:0 | 0,227 | g |
| SFA 18:0 | 0,115 | g |
| SFA 20:0 | 0,003 | g |
| MUFA 18:1 | 0,186 | g |
| PUFA 18:2 | 0,503 | g |
| PUFA 18:3 | 0,024 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,390 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 37,400 | g |
| Фруктоза | 2,890 | g |
| Клетчатка | 1,600 | g |
| Глюкоза | 2,340 | g |
| Мальтоза | 3,200 | g |
| Сахара, всего | 8,430 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1100,000 | kJ |
| Белки | 10,600 | g |
| Зола | 1,930 | g |
| Вода | 33,800 | g |
| Жиры | 1,320 | g |
| Углеводы | 52,400 | g |
| Энергетическая ценность | 264,000 | kcal |