Bagels, plain, unenriched, without calcium propionate(includes onion, poppy, sesame)
Bagels, plain, unenriched, without calcium propionate(includes onion, poppy, sesame) · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 175051
Калории
275
ккал / 100 г
Белки
10,50
г / 100 г
Жиры
1,60
г / 100 г
Углеводы
53,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 22,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,760 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,363 | mg |
| Витамин B6 | 0,051 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,163 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,052 | mg |
| Фолат, всего | 22,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 22,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 18,000 | mg |
| Калий | 101,000 | mg |
| Цинк | 0,880 | mg |
| Железо | 1,360 | mg |
| Магний | 29,000 | mg |
| Фосфор | 96,000 | mg |
| Натрий | 534,000 | mg |
| Медь | 0,163 | mg |
| Марганец | 0,540 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,404 | g |
| Лейцин | 0,735 | g |
| Лизин | 0,251 | g |
| Цистин | 0,225 | g |
| Валин | 0,456 | g |
| Аргинин | 0,384 | g |
| Гистидин | 0,227 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,478 | g |
| Серин | 0,508 | g |
| Триптофан | 0,124 | g |
| Треонин | 0,301 | g |
| Метионин | 0,188 | g |
| Фенилаланин | 0,519 | g |
| Тирозин | 0,301 | g |
| Аланин | 0,347 | g |
| Глутаминовая кислота | 3,500 | g |
| Глицин | 0,373 | g |
| Пролин | 1,180 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,207 | g |
| SFA 18:0 | 0,012 | g |
| MUFA 18:1 | 0,117 | g |
| PUFA 18:2 | 0,660 | g |
| PUFA 18:3 | 0,036 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,131 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,696 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,220 | g |
| MUFA 16:1 | 0,014 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1150,000 | kJ |
| Жиры | 1,600 | g |
| Углеводы | 53,400 | g |
| Энергетическая ценность | 275,000 | kcal |
| Вода | 32,600 | g |
| Белки | 10,500 | g |
| Зола | 1,800 | g |