Bananas, dehydrated, or banana powder
Bananas, dehydrated, or banana powder · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 173945
Калории
346
ккал / 100 г
Белки
3,89
г / 100 г
Жиры
1,81
г / 100 г
Углеводы
88,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A, RAE | 12,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 14,000 | µg |
| Фолат, DFE | 14,000 | µg |
| Холин | 19,600 | mg |
| Фолат, всего | 14,000 | µg |
| Витамин B6 | 0,440 | mg |
| Витамин C | 7,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,180 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,240 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,800 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,390 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 84,000 | µg |
| Каротин, бета | 101,000 | µg |
| Каротин, альфа | 96,000 | µg |
| Витамин A | 248,000 | IU |
| Витамин K (филлохинон) | 2,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,150 | mg |
| Магний | 108,000 | mg |
| Фосфор | 74,000 | mg |
| Натрий | 3,000 | mg |
| Медь | 0,391 | mg |
| Марганец | 0,574 | mg |
| Кальций | 22,000 | mg |
| Калий | 1490,000 | mg |
| Цинк | 0,610 | mg |
| Селен | 3,900 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Треонин | 0,171 | g |
| Метионин | 0,074 | g |
| Фенилаланин | 0,201 | g |
| Тирозин | 0,121 | g |
| Аланин | 0,222 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,399 | g |
| Глицин | 0,190 | g |
| Пролин | 0,229 | g |
| Изолейцин | 0,167 | g |
| Лейцин | 0,359 | g |
| Лизин | 0,162 | g |
| Цистин | 0,063 | g |
| Валин | 0,282 | g |
| Аргинин | 0,176 | g |
| Гистидин | 0,333 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,503 | g |
| Серин | 0,226 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,698 | g |
| SFA 8:0 | 0,001 | g |
| SFA 12:0 | 0,006 | g |
| SFA 14:0 | 0,013 | g |
| MUFA 16:1 | 0,045 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,153 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,337 | g |
| SFA 10:0 | 0,005 | g |
| SFA 16:0 | 0,473 | g |
| SFA 18:0 | 0,023 | g |
| MUFA 18:1 | 0,102 | g |
| PUFA 18:2 | 0,211 | g |
| PUFA 18:3 | 0,126 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 47,300 | g |
| Клетчатка | 9,900 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1450,000 | kJ |
| Белки | 3,890 | g |
| Зола | 3,020 | g |
| Жиры | 1,810 | g |
| Углеводы | 88,300 | g |
| Энергетическая ценность | 346,000 | kcal |
| Вода | 3,000 | g |