Говядина, Новозеландский, Импортный, Подкожный жир, Приготовленный
Beef, New Zealand, imported, subcutaneous fat, cooked · Мясо и птица (Beef Products) · FDC 173090
Калории
731
ккал / 100 г
Белки
6,50
г / 100 г
Жиры
78,30
г / 100 г
Углеводы
0,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0,300 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,300 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,063 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,034 | mg |
| Витамин B12 | 0,340 | µg |
| Витамин D | 13,000 | IU |
| Ниацин (B3, PP) | 1,270 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,092 | mg |
| Витамин B6 | 0,057 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,470 | mg |
| Магний | 7,000 | mg |
| Фосфор | 66,000 | mg |
| Натрий | 25,000 | mg |
| Медь | 0,015 | mg |
| Марганец | 0,002 | mg |
| Кальций | 17,000 | mg |
| Калий | 129,000 | mg |
| Цинк | 0,430 | mg |
| Селен | 2,200 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,068 | g |
| Треонин | 0,235 | g |
| Метионин | 0,214 | g |
| Фенилаланин | 0,253 | g |
| Тирозин | 0,219 | g |
| Аланин | 0,338 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,906 | g |
| Глицин | 0,354 | g |
| Пролин | 0,209 | g |
| Изолейцин | 0,270 | g |
| Лейцин | 0,490 | g |
| Лизин | 0,515 | g |
| Валин | 0,287 | g |
| Аргинин | 0,428 | g |
| Гистидин | 0,234 | g |
| Серин | 0,229 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 63,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 2,700 | g |
| Fatty acids, total saturated | 30,300 | g |
| SFA 12:0 | 0,060 | g |
| SFA 14:0 | 1,940 | g |
| SFA 22:0 | 0,050 | g |
| MUFA 14:1 | 0,440 | g |
| MUFA 16:1 | 2,000 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,036 | g |
| SFA 17:0 | 1,030 | g |
| TFA 16:1 t | 0,073 | g |
| MUFA 18:1 c | 20,300 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,430 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 2,660 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,510 | g |
| SFA 10:0 | 0,026 | g |
| SFA 16:0 | 14,900 | g |
| SFA 18:0 | 12,100 | g |
| SFA 20:0 | 0,080 | g |
| MUFA 18:1 | 22,800 | g |
| PUFA 18:2 | 1,160 | g |
| PUFA 18:3 | 0,510 | g |
| MUFA 20:1 | 0,050 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 25,300 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,700 | g |
| TFA 18:1 t | 2,590 | g |
| TFA 18:2 t,t | 0,036 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,690 | g |
| MUFA 16:1 c | 1,930 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,036 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 6,500 | g |
| Зола | 0,280 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 3060,000 | kJ |
| Жиры | 78,300 | g |
| Энергетическая ценность | 731,000 | kcal |
| Вода | 15,400 | g |