Говядина, Вяленый, Мясной завтрак, Заливной
Beef, cured, luncheon meat, jellied · Колбасы и мясопродукты (Sausages and Luncheon Meats) · FDC 170202
Калории
111
ккал / 100 г
Белки
19,00
г / 100 г
Жиры
3,30
г / 100 г
Углеводы
0,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 7,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,145 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,291 | mg |
| Фолат, всего | 7,000 | µg |
| Витамин B12 | 5,140 | µg |
| Фолат, из пищи | 7,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,840 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,687 | mg |
| Витамин B6 | 0,250 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 3,450 | mg |
| Магний | 18,000 | mg |
| Фосфор | 139,000 | mg |
| Натрий | 1320,000 | mg |
| Медь | 0,120 | mg |
| Марганец | 0,052 | mg |
| Кальций | 10,000 | mg |
| Калий | 402,000 | mg |
| Цинк | 3,550 | mg |
| Селен | 16,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,137 | g |
| Треонин | 0,742 | g |
| Метионин | 0,420 | g |
| Фенилаланин | 0,672 | g |
| Тирозин | 0,511 | g |
| Аланин | 1,310 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,630 | g |
| Глицин | 1,800 | g |
| Пролин | 1,250 | g |
| Изолейцин | 0,714 | g |
| Лейцин | 1,310 | g |
| Лизин | 1,460 | g |
| Цистин | 0,198 | g |
| Валин | 0,824 | g |
| Аргинин | 1,320 | g |
| Гистидин | 0,499 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,620 | g |
| Серин | 0,760 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 1,410 | g |
| SFA 12:0 | 0,020 | g |
| SFA 14:0 | 0,090 | g |
| MUFA 16:1 | 0,220 | g |
| Холестерин | 34,000 | mg |
| SFA 10:0 | 0,010 | g |
| SFA 16:0 | 0,680 | g |
| SFA 18:0 | 0,540 | g |
| MUFA 18:1 | 1,230 | g |
| PUFA 18:2 | 0,130 | g |
| PUFA 18:3 | 0,040 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,450 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,170 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 464,000 | kJ |
| Белки | 19,000 | g |
| Зола | 3,400 | g |
| Жиры | 3,300 | g |
| Энергетическая ценность | 111,000 | kcal |
| Вода | 74,600 | g |