Burger King, Гамбургер
BURGER KING, Hamburger · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170328
Калории
261
ккал / 100 г
Белки
14,80
г / 100 г
Жиры
10,60
г / 100 г
Углеводы
26,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 89,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,950 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,222 | mg |
| Витамин B6 | 0,101 | mg |
| Фолиевая кислота | 37,000 | µg |
| Витамин C | 0,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,334 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,227 | mg |
| Фолат, всего | 64,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 5,500 | µg |
| Фолат, из пищи | 27,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,070 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,040 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Селен | 24,900 | µg |
| Железо | 2,870 | mg |
| Магний | 25,000 | mg |
| Фосфор | 126,000 | mg |
| Натрий | 461,000 | mg |
| Медь | 0,121 | mg |
| Марганец | 0,327 | mg |
| Кальций | 76,000 | mg |
| Калий | 217,000 | mg |
| Цинк | 2,380 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 35,000 | mg |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,106 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,002 | g |
| PUFA 22:4 | 0,006 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,467 | g |
| Fatty acids, total saturated | 3,820 | g |
| SFA 8:0 | 0,001 | g |
| SFA 12:0 | 0,008 | g |
| SFA 14:0 | 0,239 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,001 | g |
| SFA 22:0 | 0,009 | g |
| MUFA 14:1 | 0,072 | g |
| MUFA 16:1 | 0,275 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,003 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,009 | g |
| SFA 17:0 | 0,107 | g |
| SFA 24:0 | 0,005 | g |
| TFA 16:1 t | 0,031 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,007 | g |
| MUFA 18:1 c | 3,380 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,967 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,026 | g |
| MUFA 17:1 | 0,069 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,402 | g |
| SFA 10:0 | 0,009 | g |
| SFA 16:0 | 2,050 | g |
| SFA 18:0 | 1,330 | g |
| SFA 20:0 | 0,018 | g |
| MUFA 18:1 | 3,750 | g |
| PUFA 18:2 | 1,080 | g |
| PUFA 18:3 | 0,107 | g |
| PUFA 20:4 | 0,017 | g |
| PUFA 18:4 | 0,001 | g |
| MUFA 20:1 | 0,047 | g |
| MUFA 22:1 | 0,026 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,250 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,240 | g |
| SFA 15:0 | 0,043 | g |
| TFA 18:1 t | 0,372 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,065 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,050 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,245 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,001 | g |
| PUFA 20:3 | 0,014 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,065 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,012 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фруктоза | 2,730 | g |
| Глюкоза | 2,270 | g |
| Мальтоза | 0,600 | g |
| Сахара, всего | 5,600 | g |
| Клетчатка | 1,000 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1090,000 | kJ |
| Белки | 14,800 | g |
| Зола | 1,870 | g |
| Жиры | 10,600 | g |
| Углеводы | 26,800 | g |
| Энергетическая ценность | 261,000 | kcal |
| Вода | 46,000 | g |