Burger King, Картофель фри
BURGER KING, french fries · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170327
Калории
280
ккал / 100 г
Белки
3,23
г / 100 г
Жиры
12,50
г / 100 г
Углеводы
38,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин K (дигидрофиллохинон) | 58,400 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 11,100 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,160 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,490 | mg |
| Витамин B6 | 0,327 | mg |
| Холин | 28,900 | mg |
| Бетаин | 0,500 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 2,450 | mg |
| Токоферол, бета | 0,060 | mg |
| Токоферол, гамма | 4,750 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,080 | mg |
| Токоферол, дельта | 0,520 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,100 | mg |
| Витамин C | 2,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,143 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,033 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 17,000 | mg |
| Калий | 467,000 | mg |
| Цинк | 0,440 | mg |
| Железо | 0,730 | mg |
| Магний | 27,000 | mg |
| Фосфор | 119,000 | mg |
| Натрий | 279,000 | mg |
| Медь | 0,127 | mg |
| Марганец | 0,213 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,108 | g |
| Лейцин | 0,170 | g |
| Лизин | 0,265 | g |
| Цистин | 0,011 | g |
| Валин | 0,164 | g |
| Аргинин | 0,182 | g |
| Гистидин | 0,065 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,677 | g |
| Серин | 0,110 | g |
| Фенилаланин | 0,146 | g |
| Тирозин | 0,096 | g |
| Аланин | 0,104 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,504 | g |
| Глицин | 0,095 | g |
| Пролин | 0,133 | g |
| Триптофан | 0,028 | g |
| Треонин | 0,110 | g |
| Метионин | 0,060 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,005 | g |
| SFA 10:0 | 0,010 | g |
| SFA 16:0 | 1,680 | g |
| SFA 18:0 | 0,313 | g |
| SFA 20:0 | 0,038 | g |
| MUFA 18:1 | 3,200 | g |
| PUFA 18:2 | 5,650 | g |
| PUFA 18:3 | 0,289 | g |
| PUFA 20:4 | 0,003 | g |
| MUFA 20:1 | 0,037 | g |
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,270 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5,950 | g |
| SFA 15:0 | 0,004 | g |
| TFA 18:1 t | 0,013 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,033 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,015 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,004 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,025 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,016 | g |
| PUFA 20:3 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,033 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,046 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,140 | g |
| SFA 8:0 | 0,009 | g |
| SFA 12:0 | 0,004 | g |
| SFA 14:0 | 0,031 | g |
| SFA 22:0 | 0,021 | g |
| MUFA 16:1 | 0,025 | g |
| SFA 17:0 | 0,010 | g |
| SFA 24:0 | 0,017 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,003 | g |
| MUFA 18:1 c | 3,190 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 5,600 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,001 | g |
| MUFA 17:1 | 0,005 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,013 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,273 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,002 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,900 | g |
| Глюкоза | 0,510 | g |
| Сахара, всего | 0,510 | g |
| Крахмал | 36,000 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 12,500 | g |
| Углеводы | 38,700 | g |
| Энергетическая ценность | 280,000 | kcal |
| Вода | 44,000 | g |
| Белки | 3,230 | g |
| Зола | 1,640 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1170,000 | kJ |