Burger King, Хешбраун rounds
BURGER KING, Hash Brown Rounds · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 172078
Калории
302
ккал / 100 г
Белки
2,80
г / 100 г
Жиры
19,30
г / 100 г
Углеводы
29,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 4,400 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 21,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,540 | mg |
| Токоферол, гамма | 8,180 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,200 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,110 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,980 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,455 | mg |
| Витамин B6 | 0,187 | mg |
| Токоферол, дельта | 1,210 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,110 | mg |
| Витамин A | 2,000 | IU |
| Каротин, бета | 1,000 | µg |
| Каротин, альфа | 1,000 | µg |
| Витамин C | 4,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,163 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,053 | mg |
| Фолат, всего | 13,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 15,000 | mg |
| Калий | 364,000 | mg |
| Цинк | 0,370 | mg |
| Железо | 0,710 | mg |
| Магний | 20,000 | mg |
| Фосфор | 95,000 | mg |
| Натрий | 568,000 | mg |
| Медь | 0,127 | mg |
| Марганец | 0,176 | mg |
| Селен | 0,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,100 | g |
| Лейцин | 0,178 | g |
| Лизин | 0,173 | g |
| Цистин | 0,041 | g |
| Валин | 0,139 | g |
| Аргинин | 0,134 | g |
| Гистидин | 0,049 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,502 | g |
| Серин | 0,122 | g |
| Триптофан | 0,034 | g |
| Треонин | 0,119 | g |
| Метионин | 0,036 | g |
| Фенилаланин | 0,124 | g |
| Тирозин | 0,090 | g |
| Аланин | 0,107 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,379 | g |
| Глицин | 0,095 | g |
| Пролин | 0,105 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 2,480 | g |
| SFA 18:0 | 0,585 | g |
| SFA 20:0 | 0,071 | g |
| MUFA 18:1 | 5,350 | g |
| PUFA 18:2 | 8,460 | g |
| PUFA 18:3 | 0,512 | g |
| PUFA 20:4 | 0,006 | g |
| MUFA 20:1 | 0,067 | g |
| MUFA 22:1 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5,470 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 8,980 | g |
| SFA 15:0 | 0,006 | g |
| TFA 18:1 t | 0,028 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,061 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,029 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,007 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,039 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,037 | g |
| PUFA 20:3 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,061 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,090 | g |
| Fatty acids, total saturated | 3,280 | g |
| SFA 8:0 | 0,014 | g |
| SFA 12:0 | 0,004 | g |
| SFA 14:0 | 0,041 | g |
| SFA 22:0 | 0,038 | g |
| MUFA 16:1 | 0,039 | g |
| SFA 17:0 | 0,015 | g |
| SFA 24:0 | 0,027 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 c | 5,320 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 8,370 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,002 | g |
| MUFA 17:1 | 0,008 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,029 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,475 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,002 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Глюкоза | 0,350 | g |
| Сахара, всего | 0,630 | g |
| Клетчатка | 2,300 | g |
| Крахмал | 26,600 | g |
| Фруктоза | 0,280 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 19,300 | g |
| Углеводы | 29,400 | g |
| Энергетическая ценность | 302,000 | kcal |
| Вода | 46,300 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1260,000 | kJ |
| Белки | 2,800 | g |
| Зола | 2,190 | g |