Burger King, Чизбургер
BURGER KING, Cheeseburger · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170329
Калории
286
ккал / 100 г
Белки
14,60
г / 100 г
Жиры
14,80
г / 100 г
Углеводы
23,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Токоферол, дельта | 0,140 | mg |
| Витамин C | 0,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,303 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,240 | mg |
| Витамин K (дигидрофиллохинон) | 0,700 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 5,700 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,100 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,480 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,400 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,230 | mg |
| Витамин B6 | 0,090 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 2,500 | mg |
| Магний | 24,000 | mg |
| Фосфор | 143,000 | mg |
| Натрий | 602,000 | mg |
| Медь | 0,110 | mg |
| Марганец | 0,290 | mg |
| Кальций | 93,000 | mg |
| Калий | 178,000 | mg |
| Цинк | 2,400 | mg |
| Селен | 24,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Гидроксипролин | 0,160 | g |
| Триптофан | 0,080 | g |
| Треонин | 0,500 | g |
| Метионин | 0,300 | g |
| Фенилаланин | 0,660 | g |
| Тирозин | 0,430 | g |
| Аланин | 0,620 | g |
| Глутаминовая кислота | 3,120 | g |
| Глицин | 0,890 | g |
| Пролин | 1,170 | g |
| Изолейцин | 0,560 | g |
| Лейцин | 1,090 | g |
| Лизин | 0,940 | g |
| Цистин | 0,200 | g |
| Валин | 0,650 | g |
| Аргинин | 0,770 | g |
| Гистидин | 0,370 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,970 | g |
| Серин | 0,600 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 45,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 6,840 | g |
| SFA 8:0 | 0,043 | g |
| SFA 12:0 | 0,105 | g |
| SFA 14:0 | 0,684 | g |
| SFA 22:0 | 0,010 | g |
| MUFA 14:1 | 0,088 | g |
| MUFA 16:1 | 0,459 | g |
| SFA 17:0 | 0,139 | g |
| SFA 24:0 | 0,010 | g |
| PUFA 18:2 i | 0,104 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 1,260 | g |
| MUFA 17:1 | 0,083 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,123 | g |
| SFA 4:0 | 0,079 | g |
| SFA 6:0 | 0,049 | g |
| SFA 10:0 | 0,075 | g |
| SFA 16:0 | 3,580 | g |
| SFA 18:0 | 1,960 | g |
| SFA 20:0 | 0,028 | g |
| MUFA 18:1 | 5,050 | g |
| PUFA 18:2 | 1,360 | g |
| PUFA 18:3 | 0,123 | g |
| PUFA 20:4 | 0,020 | g |
| MUFA 20:1 | 0,024 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5,700 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,520 | g |
| SFA 15:0 | 0,081 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,005 | g |
| PUFA 20:3 | 0,011 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Галактоза | 0,150 | g |
| Крахмал | 18,600 | g |
| Фруктоза | 1,850 | g |
| Лактоза | 0,070 | g |
| Сахароза | 1,690 | g |
| Мальтоза | 0,730 | g |
| Сахара, всего | 4,490 | g |
| Клетчатка | 1,000 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 14,600 | g |
| Зола | 2,320 | g |
| Жиры | 14,800 | g |
| Вода | 44,600 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1200,000 | kJ |
| Углеводы | 23,700 | g |
| Энергетическая ценность | 286,000 | kcal |