Burrito, bean and cheese, frozen
Burrito, bean and cheese, frozen · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 173336
Калории
221
ккал / 100 г
Белки
7,07
г / 100 г
Жиры
6,30
г / 100 г
Углеводы
34,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холин | 22,300 | mg |
| Фолиевая кислота | 47,000 | µg |
| Фолат, DFE | 138,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,370 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 36,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,130 | mg |
| Токоферол, гамма | 3,580 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,030 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,300 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,480 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,403 | mg |
| Витамин B6 | 0,085 | mg |
| Витамин A | 68,000 | IU |
| Ретинол | 5,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 8,000 | µg |
| Каротин, бета | 24,000 | µg |
| Каротин, альфа | 1,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 11,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 1,310 | mg |
| Витамин C | 0,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,287 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,143 | mg |
| Фолат, всего | 105,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,080 | µg |
| Фолат, из пищи | 58,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 7,600 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 52,000 | mg |
| Калий | 210,000 | mg |
| Цинк | 0,710 | mg |
| Селен | 12,700 | µg |
| Железо | 2,510 | mg |
| Магний | 31,000 | mg |
| Фосфор | 117,000 | mg |
| Натрий | 351,000 | mg |
| Медь | 0,129 | mg |
| Марганец | 0,408 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,021 | g |
| SFA 6:0 | 0,015 | g |
| SFA 10:0 | 0,022 | g |
| SFA 16:0 | 0,795 | g |
| SFA 18:0 | 0,310 | g |
| SFA 20:0 | 0,017 | g |
| MUFA 18:1 | 1,250 | g |
| PUFA 18:2 | 2,650 | g |
| PUFA 18:3 | 0,446 | g |
| PUFA 20:4 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,300 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,100 | g |
| SFA 15:0 | 0,010 | g |
| TFA 18:1 t | 0,024 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,014 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,007 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,016 | g |
| PUFA 20:3 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,014 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,001 | g |
| MUFA 20:1 | 0,016 | g |
| SFA 22:0 | 0,015 | g |
| MUFA 14:1 | 0,006 | g |
| Холестерин | 2,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,041 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,340 | g |
| SFA 8:0 | 0,011 | g |
| SFA 12:0 | 0,026 | g |
| SFA 14:0 | 0,083 | g |
| SFA 17:0 | 0,011 | g |
| SFA 24:0 | 0,007 | g |
| TFA 16:1 t | 0,003 | g |
| MUFA 18:1 c | 1,230 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 2,630 | g |
| MUFA 17:1 | 0,005 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,027 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,446 | g |
| PUFA 22:4 | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 | 0,019 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,001 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 0,440 | g |
| Сахара, всего | 3,210 | g |
| Мальтоза | 2,730 | g |
| Крахмал | 26,400 | g |
| Клетчатка | 3,400 | g |
| Лактоза | 0,040 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 6,300 | g |
| Углеводы | 34,000 | g |
| Энергетическая ценность | 221,000 | kcal |
| Вода | 51,000 | g |
| Белки | 7,070 | g |
| Зола | 1,630 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 925,000 | kJ |