Канадский бекон, Приготовленный, Жареный на сковороде
Canadian bacon, cooked, pan-fried · Мясо и птица (Pork Products) · FDC 168383
Калории
146
ккал / 100 г
Белки
28,30
г / 100 г
Жиры
2,78
г / 100 г
Углеводы
1,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0,200 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,200 | µg |
| Фолат, из пищи | 4,000 | µg |
| Фолат, всего | 4,000 | µg |
| Витамин D | 9,000 | IU |
| Токоферол, бета | 0,030 | mg |
| Холин | 105,000 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,720 | mg |
| Фолат, DFE | 4,000 | µg |
| Бетаин | 4,700 | mg |
| Токоферол, дельта | 0,070 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,669 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,185 | mg |
| Витамин B12 | 0,430 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,200 | µg |
| Токоферол, гамма | 0,210 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,410 | mg |
| Витамин K (менахинон-4) | 4,900 | µg |
| Витамин B6 | 0,280 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 9,990 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Марганец | 0,016 | mg |
| Кальций | 7,000 | mg |
| Железо | 0,560 | mg |
| Магний | 27,000 | mg |
| Фосфор | 309,000 | mg |
| Натрий | 993,000 | mg |
| Медь | 0,063 | mg |
| Калий | 999,000 | mg |
| Цинк | 1,730 | mg |
| Селен | 50,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,332 | g |
| Треонин | 1,230 | g |
| Метионин | 0,764 | g |
| Фенилаланин | 1,160 | g |
| Тирозин | 1,100 | g |
| Аланин | 1,600 | g |
| Глутаминовая кислота | 4,260 | g |
| Глицин | 1,260 | g |
| Пролин | 1,130 | g |
| Изолейцин | 1,320 | g |
| Лейцин | 2,290 | g |
| Лизин | 2,480 | g |
| Цистин | 0,314 | g |
| Валин | 1,410 | g |
| Аргинин | 1,800 | g |
| Гистидин | 1,130 | g |
| Аспарагиновая кислота | 2,610 | g |
| Серин | 1,160 | g |
| Гидроксипролин | 0,097 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,007 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,006 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,003 | g |
| PUFA 22:4 | 0,011 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,008 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,001 | g |
| PUFA 20:3 | 0,011 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,001 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,008 | g |
| SFA 10:0 | 0,011 | g |
| SFA 15:0 | 0,002 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,001 | g |
| SFA 17:0 | 0,008 | g |
| SFA 22:0 | 0,003 | g |
| SFA 12:0 | 0,003 | g |
| SFA 14:0 | 0,037 | g |
| MUFA 16:1 | 0,085 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 c | 1,130 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,360 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,001 | g |
| MUFA 17:1 | 0,007 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,040 | g |
| Холестерин | 67,000 | mg |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,011 | g |
| MUFA 20:1 | 0,022 | g |
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,260 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,485 | g |
| SFA 20:0 | 0,005 | g |
| MUFA 18:1 | 1,140 | g |
| PUFA 18:2 | 0,364 | g |
| PUFA 18:3 | 0,012 | g |
| PUFA 20:4 | 0,066 | g |
| SFA 16:0 | 0,646 | g |
| SFA 18:0 | 0,324 | g |
| TFA 18:1 t | 0,007 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,003 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,014 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,085 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 1,200 | g |
| Сахароза | 0,900 | g |
| Глюкоза | 0,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 609,000 | kJ |
| Энергетическая ценность | 146,000 | kcal |
| Белки | 28,300 | g |
| Зола | 4,600 | g |
| Жиры | 2,780 | g |
| Углеводы | 1,800 | g |
| Вода | 62,500 | g |