Сельдерей корневой, Приготовленный, Отварной, Без жидкости, Без соли
Celeriac, cooked, boiled, drained, without salt · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 169987
Калории
27
ккал / 100 г
Белки
0,96
г / 100 г
Жиры
0,19
г / 100 г
Углеводы
5,90
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 3,000 | µg |
| Витамин C | 3,600 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,027 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,037 | mg |
| Фолат, всего | 3,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,427 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,203 | mg |
| Витамин B6 | 0,101 | mg |
| Фолат, из пищи | 3,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,430 | mg |
| Магний | 12,000 | mg |
| Фосфор | 66,000 | mg |
| Натрий | 61,000 | mg |
| Медь | 0,043 | mg |
| Марганец | 0,096 | mg |
| Кальций | 26,000 | mg |
| Калий | 173,000 | mg |
| Цинк | 0,200 | mg |
| Селен | 0,400 | µg |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 113,000 | kJ |
| Энергетическая ценность | 27,000 | kcal |
| Белки | 0,960 | g |
| Зола | 0,640 | g |
| Вода | 92,300 | g |
| Жиры | 0,190 | g |
| Углеводы | 5,900 | g |