Cereals ready-to-eat, ALPEN
Cereals ready-to-eat, ALPEN · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 169075
Калории
352
ккал / 100 г
Белки
11,20
г / 100 г
Жиры
3,30
г / 100 г
Углеводы
75,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,510 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 2,500 | µg |
| Фолат, из пищи | 30,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,120 | mg |
| Витамин B6 | 0,280 | mg |
| Витамин C | 8,700 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,400 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,400 | mg |
| Фолат, всего | 30,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,120 | µg |
| Фолат, DFE | 30,000 | µg |
| Холин | 30,700 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 147,000 | mg |
| Цинк | 3,000 | mg |
| Железо | 3,000 | mg |
| Магний | 94,000 | mg |
| Фосфор | 371,000 | mg |
| Медь | 0,300 | mg |
| Калий | 418,000 | mg |
| Натрий | 27,000 | mg |
| Селен | 17,300 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,418 | g |
| SFA 18:0 | 0,028 | g |
| MUFA 18:1 | 1,310 | g |
| PUFA 18:2 | 0,880 | g |
| PUFA 18:3 | 0,044 | g |
| SFA 8:0 | 0,003 | g |
| SFA 12:0 | 0,008 | g |
| SFA 14:0 | 0,005 | g |
| MUFA 16:1 | 0,017 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,330 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,925 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,496 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 9,100 | g |
| Сахара, всего | 20,000 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 3,300 | g |
| Углеводы | 75,700 | g |
| Энергетическая ценность | 352,000 | kcal |
| Вода | 7,400 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1470,000 | kJ |
| Белки | 11,200 | g |
| Зола | 2,400 | g |