Cereals ready-to-eat, NATURE'S PATH, Organic FLAX PLUS flakes
Cereals ready-to-eat, NATURE'S PATH, Organic FLAX PLUS flakes · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 173017
Калории
350
ккал / 100 г
Белки
11,90
г / 100 г
Жиры
5,46
г / 100 г
Углеводы
75,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 1,000 | IU |
| Тиамин (B1) | 0,130 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,010 | mg |
| Фолат, всего | 6,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,300 | µg |
| Фолат, из пищи | 6,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 210,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,220 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,070 | mg |
| Витамин B6 | 0,030 | mg |
| Холин | 5,700 | mg |
| Фолат, DFE | 6,000 | µg |
| Витамин E (добавленный) | 1,270 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,270 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 5,890 | mg |
| Магний | 28,000 | mg |
| Фосфор | 460,000 | mg |
| Натрий | 458,000 | mg |
| Медь | 0,090 | mg |
| Марганец | 0,180 | mg |
| Кальций | 55,000 | mg |
| Калий | 501,000 | mg |
| Цинк | 0,310 | mg |
| Селен | 1,800 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,620 | g |
| SFA 12:0 | 0,002 | g |
| SFA 14:0 | 0,002 | g |
| SFA 22:0 | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 | 0,005 | g |
| SFA 17:0 | 0,001 | g |
| SFA 24:0 | 0,002 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,004 | g |
| SFA 16:0 | 0,499 | g |
| SFA 18:0 | 0,098 | g |
| SFA 20:0 | 0,003 | g |
| MUFA 18:1 | 0,880 | g |
| PUFA 18:2 | 1,500 | g |
| PUFA 18:3 | 1,500 | g |
| PUFA 20:4 | 0,001 | g |
| MUFA 20:1 | 0,010 | g |
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,900 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,010 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 16,600 | g |
| Сахара, всего | 12,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 11,900 | g |
| Зола | 3,520 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1460,000 | kJ |
| Жиры | 5,460 | g |
| Углеводы | 75,300 | g |
| Энергетическая ценность | 350,000 | kcal |
| Вода | 3,400 | g |