Cereals ready-to-eat, NATURE'S PATH, Organic FLAX PLUS, Pumpkin Granola
Cereals ready-to-eat, NATURE'S PATH, Organic FLAX PLUS, Pumpkin Granola · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 174654
Калории
467
ккал / 100 г
Белки
11,20
г / 100 г
Жиры
18,30
г / 100 г
Углеводы
66,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин C | 0,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,120 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,010 | mg |
| Фолат, всего | 15,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 26,200 | µg |
| Фолат, из пищи | 15,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,890 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 143,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,200 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,100 | mg |
| Витамин B6 | 0,030 | mg |
| Холин | 3,700 | mg |
| Фолат, DFE | 15,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 4,040 | mg |
| Магний | 40,000 | mg |
| Фосфор | 323,000 | mg |
| Натрий | 74,000 | mg |
| Медь | 0,080 | mg |
| Марганец | 0,120 | mg |
| Кальций | 51,000 | mg |
| Калий | 291,000 | mg |
| Цинк | 0,400 | mg |
| Фтор | 10,000 | µg |
| Селен | 1,200 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 2,800 | g |
| SFA 12:0 | 0,012 | g |
| SFA 14:0 | 0,012 | g |
| MUFA 16:1 | 0,010 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 6,930 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 1,610 | g |
| SFA 16:0 | 1,940 | g |
| SFA 18:0 | 0,692 | g |
| MUFA 18:1 | 3,980 | g |
| PUFA 18:2 | 6,930 | g |
| PUFA 18:3 | 1,610 | g |
| PUFA 20:4 | 0,008 | g |
| MUFA 20:1 | 0,023 | g |
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,020 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 8,550 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 8,400 | g |
| Сахара, всего | 18,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 11,200 | g |
| Зола | 1,340 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1960,000 | kJ |
| Жиры | 18,300 | g |
| Углеводы | 66,100 | g |
| Энергетическая ценность | 467,000 | kcal |
| Вода | 3,000 | g |