Cereals ready-to-eat, POST, GREAT GRAINS Crunchy Pecan Cereal
Cereals ready-to-eat, POST, GREAT GRAINS Crunchy Pecan Cereal · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 169862
Калории
403
ккал / 100 г
Белки
9,00
г / 100 г
Жиры
10,50
г / 100 г
Углеводы
73,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин C | 0,200 | mg |
| Фолат, из пищи | 19,000 | µg |
| Витамин B12 (добавленный) | 2,900 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,700 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,800 | mg |
| Фолат, всего | 192,000 | µg |
| Витамин B12 | 2,900 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 2,200 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 1,900 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 1,900 | µg |
| Витамин A | 1440,000 | IU |
| Ретинол | 430,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 430,000 | µg |
| Каротин, бета | 5,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,740 | mg |
| Витамин D | 77,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 137,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 9,600 | mg |
| Витамин B6 | 1,000 | mg |
| Холин | 28,800 | mg |
| Фолиевая кислота | 173,000 | µg |
| Фолат, DFE | 314,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 1,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 17,300 | mg |
| Магний | 98,000 | mg |
| Фосфор | 296,000 | mg |
| Натрий | 287,000 | mg |
| Медь | 0,400 | mg |
| Калий | 337,000 | mg |
| Цинк | 2,300 | mg |
| Селен | 41,800 | µg |
| Кальций | 39,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 1,000 | g |
| SFA 16:0 | 0,773 | g |
| MUFA 20:1 | 0,036 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5,800 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,100 | g |
| SFA 18:0 | 0,198 | g |
| MUFA 18:1 | 5,760 | g |
| PUFA 18:2 | 2,930 | g |
| PUFA 18:3 | 0,166 | g |
| MUFA 16:1 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,100 | g |
| SFA 12:0 | 0,002 | g |
| SFA 14:0 | 0,002 | g |
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 9,700 | g |
| Сахара, всего | 15,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 9,000 | g |
| Зола | 2,140 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1680,000 | kJ |
| Жиры | 10,500 | g |
| Углеводы | 73,000 | g |
| Энергетическая ценность | 403,000 | kcal |
| Вода | 5,200 | g |