Cereals ready-to-eat, POST, GREAT GRAINS, Raisin, Date & Pecan
Cereals ready-to-eat, POST, GREAT GRAINS, Raisin, Date & Pecan · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 169041
Калории
378
ккал / 100 г
Белки
7,90
г / 100 г
Жиры
7,10
г / 100 г
Углеводы
74,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, из пищи | 19,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,570 | mg |
| Витамин D | 73,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 115,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 9,100 | mg |
| Витамин B6 | 0,900 | mg |
| Холин | 24,100 | mg |
| Фолиевая кислота | 163,000 | µg |
| Фолат, DFE | 296,000 | µg |
| Витамин A | 1360,000 | IU |
| Ретинол | 407,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 407,000 | µg |
| Каротин, бета | 4,000 | µg |
| Витамин B12 (добавленный) | 2,700 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,700 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,800 | mg |
| Фолат, всего | 182,000 | µg |
| Витамин B12 | 2,700 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 1,800 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 1,800 | µg |
| Криптоксантин, бета | 1,000 | µg |
| Витамин C | 0,500 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 2,600 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 39,000 | mg |
| Калий | 378,000 | mg |
| Цинк | 2,200 | mg |
| Селен | 30,400 | µg |
| Фосфор | 253,000 | mg |
| Натрий | 247,000 | mg |
| Медь | 0,400 | mg |
| Железо | 16,400 | mg |
| Магний | 87,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,628 | g |
| SFA 18:0 | 0,141 | g |
| MUFA 18:1 | 3,760 | g |
| PUFA 18:2 | 1,980 | g |
| PUFA 18:3 | 0,115 | g |
| MUFA 20:1 | 0,023 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,800 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,100 | g |
| MUFA 16:1 | 0,009 | g |
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,100 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,800 | g |
| SFA 12:0 | 0,003 | g |
| SFA 14:0 | 0,002 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 24,100 | g |
| Клетчатка | 9,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 7,100 | g |
| Углеводы | 74,300 | g |
| Энергетическая ценность | 378,000 | kcal |
| Вода | 8,500 | g |
| Белки | 7,900 | g |
| Зола | 2,140 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1580,000 | kJ |