Готовые завтраки, Post, Мёд bunches of овёс, Пекан bunches
Cereals ready-to-eat, POST, HONEY BUNCHES OF OATS, pecan bunches · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 174663
Калории
399
ккал / 100 г
Белки
7,00
г / 100 г
Жиры
5,40
г / 100 г
Углеводы
82,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,500 | mg |
| Витамин D | 138,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 787,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 17,200 | mg |
| Витамин B6 | 1,700 | mg |
| Холин | 18,600 | mg |
| Фолиевая кислота | 671,000 | µg |
| Фолат, DFE | 1160,000 | µg |
| Каротин, альфа | 32,000 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 3,400 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 3,400 | µg |
| Тиамин (B1) | 1,300 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 1,500 | mg |
| Фолат, всего | 690,000 | µg |
| Витамин B12 | 5,200 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 1,400 | µg |
| Фолат, из пищи | 19,000 | µg |
| Витамин B12 (добавленный) | 5,200 | µg |
| Витамин A | 2590,000 | IU |
| Ретинол | 743,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 748,000 | µg |
| Каротин, бета | 50,000 | µg |
| Витамин C | 0,200 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Цинк | 1,000 | mg |
| Селен | 17,300 | µg |
| Железо | 15,500 | mg |
| Магний | 36,000 | mg |
| Фосфор | 140,000 | mg |
| Натрий | 483,000 | mg |
| Медь | 0,140 | mg |
| Кальций | 19,000 | mg |
| Калий | 177,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,001 | g |
| PUFA 18:2 | 1,610 | g |
| PUFA 18:3 | 0,089 | g |
| MUFA 22:1 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,700 | g |
| SFA 12:0 | 0,002 | g |
| SFA 14:0 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,700 | g |
| MUFA 16:1 | 0,005 | g |
| SFA 16:0 | 0,562 | g |
| SFA 18:0 | 0,130 | g |
| MUFA 18:1 | 2,680 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,700 | g |
| MUFA 20:1 | 0,015 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 5,200 | g |
| Сахара, всего | 21,900 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Вода | 2,900 | g |
| Углеводы | 82,000 | g |
| Белки | 7,000 | g |
| Зола | 2,700 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1670,000 | kJ |
| Жиры | 5,400 | g |
| Энергетическая ценность | 399,000 | kcal |