Cereals ready-to-eat, QUAKER, MOTHER'S Toasted Oat Bran cereal
Cereals ready-to-eat, QUAKER, MOTHER'S Toasted Oat Bran cereal · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 172986
Калории
372
ккал / 100 г
Белки
11,40
г / 100 г
Жиры
5,04
г / 100 г
Углеводы
75,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин B6 | 0,130 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,800 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 4,490 | mg |
| Фолат, DFE | 36,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,550 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,320 | mg |
| Фолат, всего | 36,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 36,000 | µg |
| Витамин A | 63,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 3,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 58,000 | mg |
| Калий | 489,000 | mg |
| Цинк | 2,890 | mg |
| Магний | 136,000 | mg |
| Фосфор | 429,000 | mg |
| Натрий | 653,000 | mg |
| Железо | 4,070 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,820 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,890 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,650 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 15,600 | g |
| Клетчатка | 8,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Вода | 4,000 | g |
| Жиры | 5,040 | g |
| Углеводы | 75,400 | g |
| Энергетическая ценность | 372,000 | kcal |
| Белки | 11,400 | g |
| Зола | 4,100 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1560,000 | kJ |