Cereals ready-to-eat, UNCLE SAM CEREAL
Cereals ready-to-eat, UNCLE SAM CEREAL · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 174639
Калории
346
ккал / 100 г
Белки
16,00
г / 100 г
Жиры
11,60
г / 100 г
Углеводы
65,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, всего | 53,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 1,800 | µg |
| Фолат, из пищи | 53,000 | µg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,621 | mg |
| Витамин B6 | 0,956 | mg |
| Фолат, DFE | 53,000 | µg |
| Бетаин | 248,000 | mg |
| Холин | 49,500 | mg |
| Витамин C | 2,400 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,679 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,127 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 331,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,800 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,900 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 4,030 | mg |
| Магний | 206,000 | mg |
| Фосфор | 374,000 | mg |
| Натрий | 206,000 | mg |
| Медь | 0,752 | mg |
| Марганец | 3,610 | mg |
| Кальций | 95,000 | mg |
| Калий | 446,000 | mg |
| Цинк | 3,870 | mg |
| Селен | 88,300 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 24:0 | 0,007 | g |
| MUFA 16:1 | 0,014 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,946 | g |
| SFA 22:0 | 0,014 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,420 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5,990 | g |
| MUFA 20:1 | 0,014 | g |
| SFA 16:0 | 0,681 | g |
| SFA 18:0 | 0,229 | g |
| SFA 20:0 | 0,014 | g |
| MUFA 18:1 | 1,390 | g |
| PUFA 18:2 | 1,680 | g |
| PUFA 18:3 | 4,300 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 20,300 | g |
| Фруктоза | 0,210 | g |
| Сахароза | 0,940 | g |
| Глюкоза | 0,410 | g |
| Сахара, всего | 1,560 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 16,000 | g |
| Зола | 2,210 | g |
| Вода | 4,430 | g |
| Жиры | 11,600 | g |
| Углеводы | 65,800 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1450,000 | kJ |
| Энергетическая ценность | 346,000 | kcal |