Cereals ready-to-eat, wheat and bran, presweetened with nuts and fruits
Cereals ready-to-eat, wheat and bran, presweetened with nuts and fruits · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 169077
Калории
385
ккал / 100 г
Белки
7,10
г / 100 г
Жиры
5,60
г / 100 г
Углеводы
76,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 1360,000 | IU |
| Ретинол | 410,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 410,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,680 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,770 | mg |
| Фолат, всего | 182,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 1,700 | µg |
| Фолат, из пищи | 19,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 2,320 | mg |
| Витамин D | 73,000 | IU |
| Ниацин (B3, PP) | 9,090 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,775 | mg |
| Витамин B6 | 0,910 | mg |
| Фолиевая кислота | 163,000 | µg |
| Витамин B12 (добавленный) | 2,730 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 1,800 | µg |
| Холин | 28,500 | mg |
| Фолат, DFE | 296,000 | µg |
| Витамин B12 | 2,730 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 9,820 | mg |
| Магний | 120,000 | mg |
| Фосфор | 294,000 | mg |
| Медь | 0,473 | mg |
| Марганец | 2,470 | mg |
| Цинк | 2,730 | mg |
| Селен | 17,300 | µg |
| Кальций | 43,000 | mg |
| Калий | 382,000 | mg |
| Натрий | 245,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,800 | g |
| SFA 8:0 | 0,003 | g |
| SFA 12:0 | 0,003 | g |
| SFA 14:0 | 0,006 | g |
| MUFA 16:1 | 0,017 | g |
| SFA 4:0 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 0,540 | g |
| SFA 18:0 | 0,182 | g |
| MUFA 18:1 | 1,930 | g |
| PUFA 18:2 | 2,220 | g |
| PUFA 18:3 | 0,073 | g |
| PUFA 20:4 | 0,001 | g |
| MUFA 20:1 | 0,005 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,950 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,290 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 9,700 | g |
| Сахара, всего | 23,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 7,100 | g |
| Зола | 2,600 | g |
| Жиры | 5,600 | g |
| Углеводы | 76,200 | g |
| Энергетическая ценность | 385,000 | kcal |
| Вода | 8,500 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1610,000 | kJ |