Cereals ready-to-eat, wheat, puffed, fortified
Cereals ready-to-eat, wheat, puffed, fortified · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 173913
Калории
364
ккал / 100 г
Белки
14,70
г / 100 г
Жиры
1,20
г / 100 г
Углеводы
79,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 32,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 35,300 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,518 | mg |
| Витамин B6 | 0,170 | mg |
| Тиамин (B1) | 2,600 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 1,800 | mg |
| Фолат, всего | 32,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 32,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фтор | 27,000 | µg |
| Кальций | 28,000 | mg |
| Калий | 348,000 | mg |
| Цинк | 2,360 | mg |
| Железо | 31,700 | mg |
| Магний | 145,000 | mg |
| Фосфор | 355,000 | mg |
| Натрий | 4,000 | mg |
| Медь | 0,409 | mg |
| Марганец | 1,760 | mg |
| Селен | 123,000 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,626 | g |
| Лейцин | 1,060 | g |
| Лизин | 0,405 | g |
| Цистин | 0,289 | g |
| Валин | 0,702 | g |
| Аргинин | 0,712 | g |
| Гистидин | 0,380 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,823 | g |
| Серин | 0,808 | g |
| Триптофан | 0,226 | g |
| Треонин | 0,450 | g |
| Метионин | 0,257 | g |
| Фенилаланин | 0,762 | g |
| Тирозин | 0,445 | g |
| Аланин | 0,548 | g |
| Глутаминовая кислота | 4,970 | g |
| Глицин | 0,576 | g |
| Пролин | 1,540 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,200 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 4,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1520,000 | kJ |
| Жиры | 1,200 | g |
| Углеводы | 79,600 | g |
| Энергетическая ценность | 364,000 | kcal |
| Вода | 3,000 | g |
| Белки | 14,700 | g |
| Зола | 1,500 | g |