Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, maple and brown sugar
Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, maple and brown sugar · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 173922
Калории
361
ккал / 100 г
Белки
16,40
г / 100 г
Жиры
6,20
г / 100 г
Углеводы
64,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,560 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 10,400 | mg |
| Витамин B6 | 1,060 | mg |
| Витамин A | 2430,000 | IU |
| Витамин C | 0,100 | mg |
| Тиамин (B1) | 1,020 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,935 | mg |
| Фолат, всего | 235,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 268,000 | mg |
| Калий | 330,000 | mg |
| Цинк | 2,600 | mg |
| Железо | 10,100 | mg |
| Магний | 116,000 | mg |
| Фосфор | 392,000 | mg |
| Натрий | 642,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,200 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,850 | g |
| Холестерин | 1,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 1,160 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 1,250 | g |
| Клетчатка | 13,000 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 6,200 | g |
| Углеводы | 64,200 | g |
| Энергетическая ценность | 361,000 | kcal |
| Вода | 9,020 | g |
| Белки | 16,400 | g |
| Зола | 4,170 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1510,000 | kJ |