Cereals, WHEATENA, dry
Cereals, WHEATENA, dry · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 171665
Калории
357
ккал / 100 г
Белки
13,10
г / 100 г
Жиры
2,90
г / 100 г
Углеводы
75,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин K (филлохинон) | 2,300 | µg |
| Фолат, из пищи | 59,000 | µg |
| Витамин A | 22,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 1,000 | µg |
| Каротин, бета | 13,000 | µg |
| Фолат, DFE | 59,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 3,440 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 292,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,070 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,140 | mg |
| Фолат, всего | 59,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,520 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,271 | mg |
| Витамин B6 | 0,120 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 500,000 | mg |
| Железо | 3,570 | mg |
| Магний | 130,000 | mg |
| Фосфор | 384,000 | mg |
| Натрий | 13,000 | mg |
| Медь | 0,330 | mg |
| Марганец | 5,260 | mg |
| Калий | 492,000 | mg |
| Цинк | 4,410 | mg |
| Селен | 70,700 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,430 | g |
| SFA 16:0 | 0,423 | g |
| SFA 18:0 | 0,012 | g |
| MUFA 18:1 | 0,411 | g |
| PUFA 18:2 | 1,350 | g |
| PUFA 18:3 | 0,109 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,410 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,460 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 1,600 | g |
| Клетчатка | 12,800 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1490,000 | kJ |
| Белки | 13,100 | g |
| Зола | 1,900 | g |
| Жиры | 2,900 | g |
| Углеводы | 75,600 | g |
| Энергетическая ценность | 357,000 | kcal |
| Вода | 6,500 | g |