Сыр, С низким содержанием натрия, Чеддер or колби
Cheese, low-sodium, cheddar or colby · Молочные продукты и яйца (Dairy and Egg Products) · FDC 173440
Калории
398
ккал / 100 г
Белки
24,40
г / 100 г
Жиры
32,60
г / 100 г
Углеводы
1,91
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Каротин, бета | 84,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 2,700 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,280 | mg |
| Холин | 15,400 | mg |
| Витамин D | 24,000 | IU |
| Фолат, DFE | 18,000 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0,600 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,600 | µg |
| Фолат, из пищи | 18,000 | µg |
| Витамин A | 996,000 | IU |
| Ретинол | 257,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 264,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,021 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,375 | mg |
| Фолат, всего | 18,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,830 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,086 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,311 | mg |
| Витамин B6 | 0,076 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фтор | 34,900 | µg |
| Железо | 0,720 | mg |
| Магний | 27,000 | mg |
| Фосфор | 484,000 | mg |
| Натрий | 21,000 | mg |
| Медь | 0,036 | mg |
| Марганец | 0,011 | mg |
| Кальций | 703,000 | mg |
| Калий | 112,000 | mg |
| Цинк | 3,090 | mg |
| Селен | 14,500 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,286 | g |
| Треонин | 0,798 | g |
| Метионин | 0,588 | g |
| Фенилаланин | 1,180 | g |
| Тирозин | 1,080 | g |
| Аланин | 0,633 | g |
| Глутаминовая кислота | 5,480 | g |
| Глицин | 0,385 | g |
| Пролин | 2,530 | g |
| Изолейцин | 1,390 | g |
| Лейцин | 2,140 | g |
| Лизин | 1,870 | g |
| Цистин | 0,111 | g |
| Валин | 1,500 | g |
| Аргинин | 0,847 | g |
| Гистидин | 0,786 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,440 | g |
| Серин | 1,310 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 16:1 | 1,040 | g |
| Холестерин | 100,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 20,800 | g |
| SFA 8:0 | 0,288 | g |
| SFA 12:0 | 0,558 | g |
| SFA 14:0 | 3,440 | g |
| SFA 4:0 | 1,080 | g |
| SFA 6:0 | 0,546 | g |
| SFA 10:0 | 0,619 | g |
| SFA 16:0 | 10,100 | g |
| SFA 18:0 | 4,130 | g |
| MUFA 18:1 | 8,150 | g |
| PUFA 18:2 | 0,595 | g |
| PUFA 18:3 | 0,376 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 9,190 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,972 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 0,490 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 398,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1670,000 | kJ |
| Белки | 24,400 | g |
| Зола | 2,130 | g |
| Вода | 39,000 | g |
| Жиры | 32,600 | g |
| Углеводы | 1,910 | g |