Chicken, nuggets, dark and white meat, precooked, frozen, not reheated
Chicken, nuggets, dark and white meat, precooked, frozen, not reheated · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 172111
Калории
268
ккал / 100 г
Белки
12,00
г / 100 г
Жиры
17,30
г / 100 г
Углеводы
16,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 35,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,230 | µg |
| Фолат, из пищи | 35,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 10,000 | µg |
| Холин | 45,500 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,920 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 85,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,200 | mg |
| Токоферол, гамма | 5,760 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,120 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,180 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,280 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,628 | mg |
| Витамин B6 | 0,221 | mg |
| Витамин A | 135,000 | IU |
| Ретинол | 11,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 16,000 | µg |
| Каротин, бета | 48,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 25,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 1,270 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,040 | mg |
| Витамин C | 0,400 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,087 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,147 | mg |
| Фолат, всего | 35,000 | µg |
| Витамин D | 10,000 | IU |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,300 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Селен | 17,000 | µg |
| Кальций | 47,000 | mg |
| Калий | 206,000 | mg |
| Цинк | 0,780 | mg |
| Железо | 0,950 | mg |
| Магний | 25,000 | mg |
| Фосфор | 165,000 | mg |
| Натрий | 540,000 | mg |
| Медь | 0,100 | mg |
| Марганец | 0,311 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| PUFA 20:3 | 0,016 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,034 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,015 | g |
| MUFA 18:1 | 4,960 | g |
| PUFA 18:2 | 6,240 | g |
| PUFA 18:3 | 0,474 | g |
| PUFA 20:4 | 0,043 | g |
| PUFA 18:4 | 0,003 | g |
| MUFA 20:1 | 0,096 | g |
| MUFA 22:1 | 0,006 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5,520 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 6,810 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,013 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,069 | g |
| Fatty acids, total saturated | 3,600 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,001 | g |
| MUFA 14:1 | 0,013 | g |
| MUFA 16:1 | 0,435 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,004 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,004 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,001 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,003 | g |
| MUFA 17:1 | 0,011 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,035 | g |
| PUFA 22:4 | 0,011 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,433 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,026 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,034 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,014 | g |
| SFA 10:0 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 2,730 | g |
| SFA 18:0 | 0,701 | g |
| SFA 20:0 | 0,036 | g |
| SFA 15:0 | 0,007 | g |
| TFA 18:1 t | 0,031 | g |
| SFA 14:0 | 0,050 | g |
| SFA 22:0 | 0,030 | g |
| SFA 17:0 | 0,016 | g |
| SFA 24:0 | 0,015 | g |
| MUFA 18:1 c | 4,930 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 6,190 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,447 | g |
| SFA 12:0 | 0,005 | g |
| Холестерин | 32,000 | mg |
| MUFA 22:1 c | 0,004 | g |
| TFA 16:1 t | 0,003 | g |
| SFA 8:0 | 0,004 | g |
| TFA 22:1 t | 0,001 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 0,720 | g |
| Сахароза | 0,220 | g |
| Глюкоза | 0,160 | g |
| Мальтоза | 0,330 | g |
| Клетчатка | 1,600 | g |
| Крахмал | 15,100 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 17,300 | g |
| Углеводы | 16,100 | g |
| Энергетическая ценность | 268,000 | kcal |
| Вода | 52,400 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1120,000 | kJ |
| Белки | 12,000 | g |
| Зола | 2,230 | g |