Chicken, nuggets, white meat, precooked, frozen, not reheated
Chicken, nuggets, white meat, precooked, frozen, not reheated · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 172112
Калории
261
ккал / 100 г
Белки
14,40
г / 100 г
Жиры
15,40
г / 100 г
Углеводы
16,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,180 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 6,740 | mg |
| Витамин B6 | 0,331 | mg |
| Холин | 45,500 | mg |
| Фолат, DFE | 5,000 | µg |
| Витамин A | 53,000 | IU |
| Ретинол | 16,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 16,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,106 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,055 | mg |
| Фолат, всего | 5,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,230 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 10,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 5,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Селен | 17,000 | µg |
| Кальций | 38,000 | mg |
| Калий | 281,000 | mg |
| Цинк | 0,750 | mg |
| Железо | 1,430 | mg |
| Магний | 35,000 | mg |
| Фосфор | 213,000 | mg |
| Натрий | 538,000 | mg |
| Медь | 0,139 | mg |
| Марганец | 0,460 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,002 | g |
| SFA 10:0 | 0,004 | g |
| SFA 16:0 | 2,530 | g |
| SFA 18:0 | 0,675 | g |
| SFA 20:0 | 0,031 | g |
| MUFA 18:1 | 4,160 | g |
| PUFA 18:2 | 5,520 | g |
| PUFA 18:3 | 0,561 | g |
| PUFA 20:4 | 0,039 | g |
| PUFA 18:4 | 0,002 | g |
| MUFA 20:1 | 0,066 | g |
| MUFA 22:1 | 0,005 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,670 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 6,170 | g |
| SFA 15:0 | 0,007 | g |
| TFA 18:1 t | 0,027 | g |
| TFA 22:1 t | 0,002 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,051 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,016 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,012 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,403 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,013 | g |
| PUFA 20:3 | 0,014 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,051 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,013 | g |
| Холестерин | 34,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,082 | g |
| Fatty acids, total saturated | 3,370 | g |
| SFA 8:0 | 0,003 | g |
| SFA 12:0 | 0,005 | g |
| SFA 14:0 | 0,054 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,003 | g |
| SFA 22:0 | 0,027 | g |
| MUFA 14:1 | 0,014 | g |
| MUFA 16:1 | 0,406 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,003 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,004 | g |
| SFA 17:0 | 0,016 | g |
| SFA 24:0 | 0,009 | g |
| TFA 16:1 t | 0,003 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 c | 4,130 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 5,450 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,003 | g |
| MUFA 17:1 | 0,012 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,031 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,548 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,001 | g |
| PUFA 22:4 | 0,010 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Глюкоза | 0,560 | g |
| Мальтоза | 0,420 | g |
| Сахара, всего | 1,270 | g |
| Клетчатка | 0,700 | g |
| Крахмал | 13,300 | g |
| Фруктоза | 0,280 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 15,400 | g |
| Углеводы | 16,200 | g |
| Энергетическая ценность | 261,000 | kcal |
| Вода | 51,900 | g |
| Белки | 14,400 | g |
| Зола | 2,090 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1090,000 | kJ |