Chilchen (Red Berry Beverage) (Navajo)
Chilchen (Red Berry Beverage) (Navajo) · Прочее (American Indian/Alaska Native Foods) · FDC 167630
Калории
44
ккал / 100 г
Белки
0,81
г / 100 г
Жиры
0,63
г / 100 г
Углеводы
8,68
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 0,248 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,030 | mg |
| Витамин B6 | 0,033 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,020 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,015 | mg |
| Фолат, всего | 8,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 8,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 7,000 | mg |
| Калий | 28,000 | mg |
| Цинк | 0,190 | mg |
| Железо | 0,950 | mg |
| Магний | 9,000 | mg |
| Фосфор | 23,000 | mg |
| Натрий | 15,000 | mg |
| Медь | 0,019 | mg |
| Марганец | 0,074 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,061 | g |
| SFA 18:0 | 0,011 | g |
| SFA 20:0 | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 | 0,132 | g |
| PUFA 18:2 | 0,144 | g |
| PUFA 18:3 | 0,007 | g |
| MUFA 20:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,135 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,151 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,075 | g |
| SFA 22:0 | 0,001 | g |
| MUFA 16:1 | 0,002 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,007 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 2,600 | g |
| Фруктоза | 0,740 | g |
| Сахароза | 1,150 | g |
| Глюкоза | 0,600 | g |
| Мальтоза | 0,110 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 0,630 | g |
| Углеводы | 8,680 | g |
| Энергетическая ценность | 44,000 | kcal |
| Вода | 89,700 | g |
| Белки | 0,810 | g |
| Зола | 0,200 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 183,000 | kJ |