Кровяные моллюски, Сырой (Аляска, коренное население)
Cockles, raw (Alaska Native) · Прочее (American Indian/Alaska Native Foods) · FDC 169803
Калории
79
ккал / 100 г
Белки
13,50
г / 100 г
Жиры
0,70
г / 100 г
Углеводы
4,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Тиамин (B1) | 0,010 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,200 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,200 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 16,200 | mg |
| Кальций | 30,000 | mg |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 13,500 | g |
| Зола | 2,300 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 331,000 | kJ |
| Жиры | 0,700 | g |
| Углеводы | 4,700 | g |
| Энергетическая ценность | 79,000 | kcal |
| Вода | 78,800 | g |