Cookies, fortune
Cookies, fortune · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 172722
Калории
378
ккал / 100 г
Белки
4,20
г / 100 г
Жиры
2,70
г / 100 г
Углеводы
84,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,030 | mg |
| Фолиевая кислота | 56,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 3,000 | µg |
| Витамин A | 3,000 | IU |
| Ретинол | 1,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 1,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 1,100 | µg |
| Фолат, всего | 66,000 | µg |
| Фолат, DFE | 105,000 | µg |
| Холин | 6,000 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,840 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,297 | mg |
| Витамин B6 | 0,013 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,182 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,130 | mg |
| Фолат, из пищи | 10,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,010 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 12,000 | mg |
| Калий | 41,000 | mg |
| Цинк | 0,170 | mg |
| Медь | 0,060 | mg |
| Марганец | 0,190 | mg |
| Железо | 1,440 | mg |
| Магний | 7,000 | mg |
| Фосфор | 35,000 | mg |
| Натрий | 31,000 | mg |
| Селен | 2,900 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,165 | g |
| Лейцин | 0,295 | g |
| Лизин | 0,157 | g |
| Цистин | 0,093 | g |
| Валин | 0,192 | g |
| Аргинин | 0,168 | g |
| Гистидин | 0,088 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,193 | g |
| Серин | 0,230 | g |
| Триптофан | 0,061 | g |
| Треонин | 0,123 | g |
| Метионин | 0,076 | g |
| Фенилаланин | 0,203 | g |
| Тирозин | 0,125 | g |
| Аланин | 0,135 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,360 | g |
| Глицин | 0,144 | g |
| Пролин | 0,457 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,378 | g |
| SFA 18:0 | 0,276 | g |
| MUFA 18:1 | 1,340 | g |
| PUFA 18:2 | 0,438 | g |
| PUFA 18:3 | 0,024 | g |
| PUFA 20:4 | 0,003 | g |
| MUFA 20:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,340 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,466 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,669 | g |
| SFA 14:0 | 0,012 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,001 | g |
| MUFA 16:1 | 0,008 | g |
| Холестерин | 2,000 | mg |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 45,400 | g |
| Клетчатка | 1,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1580,000 | kJ |
| Жиры | 2,700 | g |
| Углеводы | 84,000 | g |
| Энергетическая ценность | 378,000 | kcal |
| Вода | 8,000 | g |
| Белки | 4,200 | g |
| Зола | 0,900 | g |