Печенье, Грейам-крекеры, Обычный or мёд (includes cinnamon)
Cookies, graham crackers, plain or honey (includes cinnamon) · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 174957
Калории
430
ккал / 100 г
Белки
6,69
г / 100 г
Жиры
10,60
г / 100 г
Углеводы
77,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 2,000 | IU |
| Каротин, бета | 1,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,510 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 77,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,230 | mg |
| Токоферол, гамма | 5,990 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,180 | mg |
| Токотриенол, бета | 1,410 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,440 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,420 | mg |
| Витамин B6 | 0,156 | mg |
| Холин | 5,900 | mg |
| Фолиевая кислота | 72,000 | µg |
| Фолат, DFE | 142,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 1,540 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,265 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,317 | mg |
| Фолат, всего | 91,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 14,300 | µg |
| Фолат, из пищи | 19,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 77,000 | mg |
| Калий | 170,000 | mg |
| Цинк | 0,960 | mg |
| Селен | 6,300 | µg |
| Медь | 0,170 | mg |
| Марганец | 1,020 | mg |
| Железо | 3,780 | mg |
| Магний | 40,000 | mg |
| Фосфор | 185,000 | mg |
| Натрий | 516,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,024 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,016 | g |
| SFA 4:0 | 0,004 | g |
| SFA 16:0 | 1,060 | g |
| SFA 18:0 | 0,465 | g |
| SFA 20:0 | 0,034 | g |
| MUFA 18:1 | 2,460 | g |
| PUFA 18:2 | 4,760 | g |
| PUFA 18:3 | 0,622 | g |
| PUFA 20:4 | 0,005 | g |
| MUFA 20:1 | 0,035 | g |
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,510 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5,390 | g |
| SFA 15:0 | 0,004 | g |
| TFA 18:1 t | 0,039 | g |
| TFA 22:1 t | 0,001 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,016 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,006 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,004 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,009 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,055 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,630 | g |
| SFA 8:0 | 0,002 | g |
| SFA 12:0 | 0,002 | g |
| SFA 14:0 | 0,010 | g |
| SFA 22:0 | 0,031 | g |
| MUFA 16:1 | 0,009 | g |
| SFA 17:0 | 0,009 | g |
| SFA 24:0 | 0,013 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 c | 2,420 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 4,740 | g |
| MUFA 17:1 | 0,005 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,039 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,599 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 22,800 | g |
| Глюкоза | 1,040 | g |
| Сахара, всего | 24,800 | g |
| Крахмал | 46,600 | g |
| Фруктоза | 0,990 | g |
| Клетчатка | 3,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 10,600 | g |
| Углеводы | 77,700 | g |
| Энергетическая ценность | 430,000 | kcal |
| Вода | 3,390 | g |
| Белки | 6,690 | g |
| Зола | 1,660 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1800,000 | kJ |