Печенье, Дамские пальчики, С лимонный сок and rind
Cookies, ladyfingers, with lemon juice and rind · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 174959
Калории
365
ккал / 100 г
Белки
10,60
г / 100 г
Жиры
9,10
г / 100 г
Углеводы
59,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 50,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 3,000 | µg |
| Каротин, бета | 22,000 | µg |
| Каротин, альфа | 9,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 8,000 | µg |
| Фолат, всего | 60,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,200 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 266,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,630 | mg |
| Фолиевая кислота | 23,000 | µg |
| Холин | 92,000 | mg |
| Фолат, DFE | 76,000 | µg |
| Витамин D | 22,000 | IU |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,600 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,100 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,120 | mg |
| Витамин B6 | 0,122 | mg |
| Витамин B12 | 0,750 | µg |
| Витамин C | 3,700 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,284 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,428 | mg |
| Фолат, из пищи | 37,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 47,000 | mg |
| Калий | 113,000 | mg |
| Цинк | 1,140 | mg |
| Железо | 3,580 | mg |
| Магний | 12,000 | mg |
| Фосфор | 173,000 | mg |
| Натрий | 147,000 | mg |
| Медь | 0,095 | mg |
| Марганец | 0,240 | mg |
| Селен | 21,100 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,516 | g |
| Лейцин | 0,861 | g |
| Лизин | 0,679 | g |
| Цистин | 0,224 | g |
| Валин | 0,579 | g |
| Аргинин | 0,610 | g |
| Гистидин | 0,248 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,888 | g |
| Серин | 0,761 | g |
| Триптофан | 0,133 | g |
| Треонин | 0,467 | g |
| Метионин | 0,268 | g |
| Фенилаланин | 0,511 | g |
| Тирозин | 0,408 | g |
| Аланин | 0,502 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,920 | g |
| Глицин | 0,346 | g |
| Пролин | 0,625 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 10:0 | 0,003 | g |
| SFA 16:0 | 2,210 | g |
| SFA 18:0 | 0,771 | g |
| MUFA 18:1 | 3,420 | g |
| PUFA 18:2 | 1,210 | g |
| PUFA 18:3 | 0,038 | g |
| PUFA 20:4 | 0,139 | g |
| MUFA 20:1 | 0,027 | g |
| MUFA 22:1 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,750 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,420 | g |
| Fatty acids, total saturated | 3,070 | g |
| SFA 8:0 | 0,003 | g |
| SFA 12:0 | 0,003 | g |
| SFA 14:0 | 0,034 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,036 | g |
| MUFA 16:1 | 0,293 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,004 | g |
| Холестерин | 221,000 | mg |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,000 | g |
| Сахара, всего | 25,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1530,000 | kJ |
| Жиры | 9,100 | g |
| Углеводы | 59,700 | g |
| Энергетическая ценность | 365,000 | kcal |
| Вода | 19,500 | g |
| Белки | 10,600 | g |
| Зола | 1,100 | g |