Печенье, Ванильный вафельное печенье, Пониженной жирности
Cookies, vanilla wafers, lower fat · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 174973
Калории
441
ккал / 100 г
Белки
5,00
г / 100 г
Жиры
15,20
г / 100 г
Углеводы
73,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 30,000 | IU |
| Ретинол | 8,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 8,000 | µg |
| Каротин, бета | 1,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 1,000 | µg |
| Фолат, всего | 60,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 6,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,230 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 41,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 51,000 | µg |
| Холин | 27,600 | mg |
| Фолат, DFE | 96,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,110 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,410 | mg |
| Витамин B6 | 0,073 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,275 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,320 | mg |
| Фолат, из пищи | 9,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,130 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 388,000 | mg |
| Кальций | 48,000 | mg |
| Калий | 97,000 | mg |
| Цинк | 0,360 | mg |
| Железо | 2,380 | mg |
| Магний | 14,000 | mg |
| Фосфор | 104,000 | mg |
| Медь | 0,100 | mg |
| Марганец | 0,262 | mg |
| Селен | 11,300 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,213 | g |
| Лейцин | 0,365 | g |
| Лизин | 0,230 | g |
| Цистин | 0,110 | g |
| Валин | 0,244 | g |
| Аргинин | 0,221 | g |
| Гистидин | 0,106 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,297 | g |
| Серин | 0,293 | g |
| Триптофан | 0,068 | g |
| Треонин | 0,169 | g |
| Метионин | 0,105 | g |
| Фенилаланин | 0,243 | g |
| Тирозин | 0,160 | g |
| Аланин | 0,188 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,340 | g |
| Глицин | 0,167 | g |
| Пролин | 0,444 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 51,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 3,840 | g |
| SFA 14:0 | 0,060 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,005 | g |
| MUFA 16:1 | 0,031 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,008 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 6,540 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,890 | g |
| SFA 16:0 | 2,240 | g |
| SFA 18:0 | 1,540 | g |
| MUFA 18:1 | 6,510 | g |
| PUFA 18:2 | 3,620 | g |
| PUFA 18:3 | 0,231 | g |
| PUFA 20:4 | 0,017 | g |
| PUFA 18:4 | 0,002 | g |
| MUFA 20:1 | 0,003 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,900 | g |
| Сахара, всего | 37,500 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1840,000 | kJ |
| Жиры | 15,200 | g |
| Углеводы | 73,600 | g |
| Энергетическая ценность | 441,000 | kcal |
| Вода | 5,100 | g |
| Белки | 5,000 | g |
| Зола | 1,100 | g |