Кукуруза, Сладкий, Жёлтый, Консервированный, В рассоле, Обычная упаковка, С жидкостью
Corn, sweet, yellow, canned, brine pack, regular pack, solids and liquids · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 170409
Калории
61
ккал / 100 г
Белки
1,95
г / 100 г
Жиры
0,77
г / 100 г
Углеводы
13,90
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,030 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,120 | mg |
| Токотриенол, гамма | 1,300 | mg |
| Витамин A | 34,000 | IU |
| Витамин C | 2,600 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,015 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,015 | mg |
| Фолат, всего | 38,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 2,000 | µg |
| Каротин, бета | 9,000 | µg |
| Каротин, альфа | 10,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 38,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 14,000 | µg |
| Фолат, DFE | 38,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 650,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,884 | mg |
| Холин | 16,600 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,522 | mg |
| Витамин B6 | 0,037 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фтор | 18,000 | µg |
| Железо | 0,360 | mg |
| Магний | 15,000 | mg |
| Фосфор | 46,000 | mg |
| Натрий | 195,000 | mg |
| Медь | 0,028 | mg |
| Марганец | 0,082 | mg |
| Кальций | 4,000 | mg |
| Калий | 136,000 | mg |
| Цинк | 0,390 | mg |
| Селен | 0,500 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Валин | 0,112 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,148 | g |
| Лейцин | 0,210 | g |
| Пролин | 0,177 | g |
| Аланин | 0,178 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,385 | g |
| Триптофан | 0,014 | g |
| Треонин | 0,078 | g |
| Метионин | 0,040 | g |
| Фенилаланин | 0,090 | g |
| Тирозин | 0,074 | g |
| Глицин | 0,076 | g |
| Изолейцин | 0,078 | g |
| Лизин | 0,082 | g |
| Цистин | 0,016 | g |
| Серин | 0,092 | g |
| Аргинин | 0,079 | g |
| Гистидин | 0,053 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,144 | g |
| PUFA 18:2 | 0,227 | g |
| PUFA 18:3 | 0,007 | g |
| SFA 16:0 | 0,071 | g |
| SFA 18:0 | 0,004 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,233 | g |
| MUFA 18:1 | 0,144 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,077 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,700 | g |
| Фруктоза | 0,170 | g |
| Сахара, всего | 4,150 | g |
| Сахароза | 3,650 | g |
| Глюкоза | 0,260 | g |
| Мальтоза | 0,070 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 254,000 | kJ |
| Зола | 0,800 | g |
| Жиры | 0,770 | g |
| Углеводы | 13,900 | g |
| Энергетическая ценность | 61,000 | kcal |
| Вода | 82,600 | g |
| Белки | 1,950 | g |