Crackers, cheese, sandwich-type with cheese filling
Crackers, cheese, sandwich-type with cheese filling · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 167925
Калории
490
ккал / 100 г
Белки
8,92
г / 100 г
Жиры
24,40
г / 100 г
Углеводы
58,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 128,000 | µg |
| Витамин A | 39,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 11,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 2,640 | mg |
| Витамин K (дигидрофиллохинон) | 64,300 | µg |
| Холин | 27,500 | mg |
| Токоферол, бета | 0,140 | mg |
| Токоферол, гамма | 9,970 | mg |
| Ретинол | 11,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 20,500 | µg |
| Фолат, из пищи | 16,000 | µg |
| Витамин C | 2,600 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,508 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,457 | mg |
| Фолат, всего | 82,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,800 | µg |
| Каротин, бета | 2,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 66,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,990 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 9,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,480 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,855 | mg |
| Витамин B6 | 0,114 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 2,130 | mg |
| Магний | 28,000 | mg |
| Фосфор | 288,000 | mg |
| Натрий | 878,000 | mg |
| Медь | 0,242 | mg |
| Марганец | 0,497 | mg |
| Кальций | 89,000 | mg |
| Калий | 295,000 | mg |
| Цинк | 0,570 | mg |
| Селен | 10,000 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,110 | g |
| Треонин | 0,330 | g |
| Метионин | 0,151 | g |
| Фенилаланин | 0,350 | g |
| Тирозин | 0,249 | g |
| Аланин | 0,298 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,160 | g |
| Глицин | 0,236 | g |
| Пролин | 0,768 | g |
| Изолейцин | 0,357 | g |
| Лейцин | 0,638 | g |
| Лизин | 0,386 | g |
| Цистин | 0,155 | g |
| Валин | 0,381 | g |
| Аргинин | 0,292 | g |
| Гистидин | 0,175 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,518 | g |
| Серин | 0,401 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 4,810 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 14,300 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,330 | g |
| Холестерин | 6,000 | mg |
| SFA 14:0 | 0,200 | g |
| Фитостеролы | 44,000 | mg |
| SFA 16:0 | 2,700 | g |
| SFA 18:0 | 1,790 | g |
| SFA 20:0 | 0,117 | g |
| MUFA 18:1 | 14,200 | g |
| PUFA 18:2 | 2,290 | g |
| PUFA 18:3 | 0,033 | g |
| MUFA 20:1 | 0,130 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лактоза | 7,740 | g |
| Сахароза | 3,090 | g |
| Мальтоза | 1,490 | g |
| Клетчатка | 1,900 | g |
| Крахмал | 44,500 | g |
| Сахара, всего | 12,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 2050,000 | kJ |
| Углеводы | 58,800 | g |
| Энергетическая ценность | 490,000 | kcal |
| Белки | 8,920 | g |
| Зола | 3,100 | g |
| Жиры | 24,400 | g |
| Вода | 4,810 | g |