Crackers, gluten-free, multi-seeded and multigrain
Crackers, gluten-free, multi-seeded and multigrain · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 174104
Калории
453
ккал / 100 г
Белки
11,20
г / 100 г
Жиры
15,80
г / 100 г
Углеводы
66,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,500 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 174,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,830 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,839 | mg |
| Витамин B6 | 0,370 | mg |
| Холин | 27,100 | mg |
| Фолат, DFE | 35,000 | µg |
| Витамин A | 7,000 | IU |
| Каротин, бета | 4,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,208 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,173 | mg |
| Фолат, всего | 35,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 13,700 | µg |
| Фолат, из пищи | 35,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 238,000 | mg |
| Калий | 381,000 | mg |
| Цинк | 2,640 | mg |
| Селен | 17,400 | µg |
| Железо | 2,830 | mg |
| Магний | 164,000 | mg |
| Фосфор | 374,000 | mg |
| Натрий | 438,000 | mg |
| Медь | 0,549 | mg |
| Марганец | 2,450 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 1,250 | g |
| SFA 18:0 | 0,668 | g |
| SFA 20:0 | 0,077 | g |
| MUFA 18:1 | 6,930 | g |
| PUFA 18:2 | 5,040 | g |
| PUFA 18:3 | 0,926 | g |
| PUFA 20:4 | 0,004 | g |
| MUFA 20:1 | 0,041 | g |
| MUFA 22:1 | 0,005 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 7,000 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5,980 | g |
| SFA 15:0 | 0,003 | g |
| TFA 18:1 t | 0,008 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,010 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,001 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,016 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,004 | g |
| PUFA 20:3 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,010 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,018 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,070 | g |
| SFA 14:0 | 0,011 | g |
| SFA 22:0 | 0,027 | g |
| MUFA 16:1 | 0,016 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,008 | g |
| SFA 17:0 | 0,008 | g |
| SFA 24:0 | 0,022 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,006 | g |
| MUFA 18:1 c | 6,920 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 5,030 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,005 | g |
| MUFA 17:1 | 0,006 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,008 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,922 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,002 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 0,860 | g |
| Сахара, всего | 0,860 | g |
| Крахмал | 54,600 | g |
| Клетчатка | 10,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 15,800 | g |
| Углеводы | 66,300 | g |
| Энергетическая ценность | 453,000 | kcal |
| Вода | 3,590 | g |
| Белки | 11,200 | g |
| Зола | 3,020 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1890,000 | kJ |