Крекеры, Стандартный snack-type, Обычный, Малосолёный
Crackers, standard snack-type, regular, low salt · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 175058
Калории
502
ккал / 100 г
Белки
7,40
г / 100 г
Жиры
25,30
г / 100 г
Углеводы
61,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, всего | 90,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 6,300 | µg |
| Фолат, из пищи | 14,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 2,030 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 11,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 75,000 | µg |
| Холин | 13,800 | mg |
| Фолат, DFE | 142,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,050 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,271 | mg |
| Витамин B6 | 0,053 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,408 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,342 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 216,000 | mg |
| Кальций | 120,000 | mg |
| Калий | 355,000 | mg |
| Цинк | 0,680 | mg |
| Медь | 0,213 | mg |
| Марганец | 0,556 | mg |
| Железо | 3,600 | mg |
| Магний | 27,000 | mg |
| Фосфор | 228,000 | mg |
| Селен | 6,600 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,255 | g |
| Лейцин | 0,507 | g |
| Лизин | 0,164 | g |
| Цистин | 0,157 | g |
| Валин | 0,296 | g |
| Аргинин | 0,298 | g |
| Гистидин | 0,164 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,313 | g |
| Серин | 0,367 | g |
| Триптофан | 0,091 | g |
| Треонин | 0,202 | g |
| Метионин | 0,131 | g |
| Фенилаланин | 0,371 | g |
| Тирозин | 0,223 | g |
| Аланин | 0,238 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,480 | g |
| Глицин | 0,265 | g |
| Пролин | 0,854 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 10,600 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 9,540 | g |
| SFA 16:0 | 2,520 | g |
| SFA 18:0 | 1,240 | g |
| MUFA 18:1 | 10,500 | g |
| PUFA 18:2 | 8,860 | g |
| PUFA 18:3 | 0,655 | g |
| Fatty acids, total saturated | 3,780 | g |
| SFA 14:0 | 0,025 | g |
| MUFA 16:1 | 0,098 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,600 | g |
| Сахара, всего | 1,790 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 2100,000 | kJ |
| Жиры | 25,300 | g |
| Углеводы | 61,000 | g |
| Энергетическая ценность | 502,000 | kcal |
| Вода | 3,500 | g |
| Белки | 7,400 | g |
| Зола | 2,800 | g |