Crackers, toast thins, low sodium
Crackers, toast thins, low sodium · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 171854
Калории
442
ккал / 100 г
Белки
6,45
г / 100 г
Жиры
16,10
г / 100 г
Углеводы
67,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,690 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 164,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,720 | mg |
| Витамин B6 | 0,305 | mg |
| Холин | 23,200 | mg |
| Фолат, DFE | 33,000 | µg |
| Витамин A | 7,000 | IU |
| Каротин, бета | 4,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,373 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,127 | mg |
| Фолат, всего | 33,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 27,600 | µg |
| Фолат, из пищи | 33,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Калий | 306,000 | mg |
| Цинк | 1,940 | mg |
| Селен | 46,100 | µg |
| Железо | 3,480 | mg |
| Магний | 102,000 | mg |
| Фосфор | 266,000 | mg |
| Натрий | 177,000 | mg |
| Медь | 0,307 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 2,270 | g |
| SFA 18:0 | 0,818 | g |
| SFA 20:0 | 0,065 | g |
| MUFA 18:1 | 3,240 | g |
| PUFA 18:2 | 7,650 | g |
| PUFA 18:3 | 0,969 | g |
| MUFA 20:1 | 0,038 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,280 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 8,620 | g |
| Fatty acids, total saturated | 3,230 | g |
| SFA 22:0 | 0,066 | g |
| SFA 17:0 | 0,006 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 12,900 | g |
| Клетчатка | 9,700 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 16,100 | g |
| Углеводы | 67,700 | g |
| Энергетическая ценность | 442,000 | kcal |
| Вода | 8,120 | g |
| Белки | 6,450 | g |
| Зола | 1,630 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1850,000 | kJ |