Клюква, Низкий bush or lingenberry, Сырой (Аляска, коренное население)
Cranberry, low bush or lingenberry, raw (Alaska Native) · Прочее (American Indian/Alaska Native Foods) · FDC 169805
Калории
55
ккал / 100 г
Белки
0,40
г / 100 г
Жиры
0,50
г / 100 г
Углеводы
12,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 90,000 | IU |
| Витамин C | 21,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,020 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,080 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,400 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,400 | mg |
| Фосфор | 21,000 | mg |
| Кальций | 26,000 | mg |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 0,400 | g |
| Зола | 0,200 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 230,000 | kJ |
| Жиры | 0,500 | g |
| Углеводы | 12,200 | g |
| Энергетическая ценность | 55,000 | kcal |
| Вода | 86,700 | g |