Doughnuts, yeast-leavened, with jelly filling
Doughnuts, yeast-leavened, with jelly filling · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 172759
Калории
340
ккал / 100 г
Белки
5,90
г / 100 г
Жиры
18,70
г / 100 г
Углеводы
39,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин K (филлохинон) | 7,100 | µg |
| Витамин A | 71,000 | IU |
| Ретинол | 16,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 17,000 | µg |
| Каротин, бета | 8,000 | µg |
| Каротин, альфа | 3,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 3,000 | µg |
| Фолат, всего | 68,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,430 | mg |
| Фолиевая кислота | 51,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 108,000 | µg |
| Холин | 29,100 | mg |
| Фолат, DFE | 104,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 17,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,312 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,142 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,140 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,876 | mg |
| Витамин B6 | 0,100 | mg |
| Витамин B12 | 0,220 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Медь | 0,136 | mg |
| Железо | 1,760 | mg |
| Магний | 20,000 | mg |
| Фосфор | 85,000 | mg |
| Кальций | 25,000 | mg |
| Калий | 79,000 | mg |
| Цинк | 0,750 | mg |
| Натрий | 455,000 | mg |
| Селен | 12,500 | µg |
| Марганец | 0,205 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,070 | g |
| Треонин | 0,194 | g |
| Метионин | 0,105 | g |
| Фенилаланин | 0,284 | g |
| Тирозин | 0,183 | g |
| Аланин | 0,219 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,730 | g |
| Глицин | 0,213 | g |
| Пролин | 0,583 | g |
| Изолейцин | 0,244 | g |
| Лейцин | 0,431 | g |
| Лизин | 0,209 | g |
| Цистин | 0,118 | g |
| Валин | 0,269 | g |
| Аргинин | 0,249 | g |
| Гистидин | 0,132 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,346 | g |
| Серин | 0,304 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 26,000 | mg |
| Fatty acids, total monounsaturated | 10,200 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,380 | g |
| SFA 16:0 | 2,640 | g |
| SFA 18:0 | 2,110 | g |
| MUFA 18:1 | 10,100 | g |
| PUFA 18:2 | 2,210 | g |
| PUFA 18:3 | 0,110 | g |
| PUFA 20:4 | 0,033 | g |
| PUFA 18:4 | 0,003 | g |
| MUFA 20:1 | 0,006 | g |
| Fatty acids, total saturated | 4,840 | g |
| SFA 14:0 | 0,087 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,010 | g |
| MUFA 16:1 | 0,110 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,008 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 0,900 | g |
| Сахара, всего | 21,100 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1420,000 | kJ |
| Белки | 5,900 | g |
| Зола | 0,800 | g |
| Жиры | 18,700 | g |
| Углеводы | 39,000 | g |
| Энергетическая ценность | 340,000 | kcal |
| Вода | 35,600 | g |