Фастфуд, Чизбургер; одинарный, Крупный patty; обычный
Fast foods, cheeseburger; single, large patty; plain · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170294
Калории
310
ккал / 100 г
Белки
17,30
г / 100 г
Жиры
16,00
г / 100 г
Углеводы
24,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Тиамин (B1) | 0,260 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,353 | mg |
| Фолат, всего | 62,000 | µg |
| Витамин B12 | 1,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 4,600 | µg |
| Фолат, из пищи | 31,000 | µg |
| Витамин A | 275,000 | IU |
| Ретинол | 53,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 58,000 | µg |
| Каротин, бета | 58,000 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,100 | µg |
| Криптоксантин, бета | 2,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,170 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,520 | mg |
| Витамин D | 2,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 30,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,090 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,670 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,030 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,330 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,600 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,575 | mg |
| Витамин B6 | 0,224 | mg |
| Холин | 31,300 | mg |
| Фолиевая кислота | 30,000 | µg |
| Фолат, DFE | 83,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 2,570 | mg |
| Магний | 24,000 | mg |
| Фосфор | 163,000 | mg |
| Натрий | 481,000 | mg |
| Медь | 0,097 | mg |
| Марганец | 0,259 | mg |
| Кальций | 114,000 | mg |
| Калий | 210,000 | mg |
| Цинк | 2,790 | mg |
| Селен | 19,600 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фенилаланин | 0,763 | g |
| Тирозин | 0,486 | g |
| Аланин | 0,892 | g |
| Глутаминовая кислота | 3,800 | g |
| Глицин | 0,912 | g |
| Пролин | 1,820 | g |
| Гидроксипролин | 0,270 | g |
| Триптофан | 0,159 | g |
| Треонин | 0,585 | g |
| Метионин | 0,386 | g |
| Изолейцин | 0,773 | g |
| Лейцин | 1,350 | g |
| Лизин | 0,981 | g |
| Валин | 0,882 | g |
| Аргинин | 0,922 | g |
| Гистидин | 0,486 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,330 | g |
| Серин | 0,724 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 51,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,626 | g |
| Fatty acids, total saturated | 6,870 | g |
| SFA 8:0 | 0,043 | g |
| SFA 12:0 | 0,130 | g |
| SFA 14:0 | 0,685 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,001 | g |
| SFA 22:0 | 0,012 | g |
| MUFA 14:1 | 0,123 | g |
| MUFA 16:1 | 0,400 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,006 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,013 | g |
| SFA 17:0 | 0,138 | g |
| SFA 24:0 | 0,007 | g |
| TFA 16:1 t | 0,048 | g |
| MUFA 18:1 c | 4,630 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 1,140 | g |
| MUFA 17:1 | 0,081 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,536 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,117 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,001 | g |
| PUFA 18:3i | 0,002 | g |
| PUFA 22:4 | 0,005 | g |
| SFA 4:0 | 0,081 | g |
| SFA 6:0 | 0,060 | g |
| SFA 10:0 | 0,111 | g |
| SFA 16:0 | 3,550 | g |
| SFA 18:0 | 1,940 | g |
| SFA 20:0 | 0,024 | g |
| MUFA 18:1 | 5,120 | g |
| PUFA 18:2 | 1,300 | g |
| PUFA 18:3 | 0,124 | g |
| PUFA 20:4 | 0,029 | g |
| MUFA 20:1 | 0,046 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5,770 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,500 | g |
| SFA 15:0 | 0,090 | g |
| TFA 18:1 t | 0,488 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,088 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,074 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,005 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,351 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,005 | g |
| PUFA 20:3 | 0,016 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,090 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,016 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 18,200 | g |
| Фруктоза | 1,760 | g |
| Лактоза | 0,760 | g |
| Клетчатка | 1,700 | g |
| Глюкоза | 1,650 | g |
| Мальтоза | 0,500 | g |
| Сахара, всего | 4,670 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 17,300 | g |
| Зола | 2,000 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1300,000 | kJ |
| Жиры | 16,000 | g |
| Углеводы | 24,100 | g |
| Энергетическая ценность | 310,000 | kcal |
| Вода | 40,700 | g |