Фастфуд, Чизбургер; одинарный, Крупный patty; с condiments
Fast foods, cheeseburger; single, large patty; with condiments · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 172082
Калории
269
ккал / 100 г
Белки
15,20
г / 100 г
Жиры
14,40
г / 100 г
Углеводы
19,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Токоферол, дельта | 0,060 | mg |
| Витамин C | 0,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,119 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,260 | mg |
| Фолат, всего | 16,000 | µg |
| Витамин B12 | 1,750 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 4,400 | µg |
| Фолат, из пищи | 4,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,200 | mg |
| Фолиевая кислота | 12,000 | µg |
| Токоферол, бета | 2,760 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,320 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,050 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,590 | mg |
| Витамин B6 | 0,093 | mg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,100 | µg |
| Витамин D | 3,000 | IU |
| Криптоксантин, бета | 2,000 | µg |
| Ликопин | 810,000 | µg |
| Витамин A | 237,000 | IU |
| Ретинол | 47,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 51,000 | µg |
| Каротин, бета | 47,000 | µg |
| Каротин, альфа | 1,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 17,000 | µg |
| Холин | 37,700 | mg |
| Фолат, DFE | 24,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,020 | mg |
| Магний | 26,000 | mg |
| Фосфор | 183,000 | mg |
| Натрий | 591,000 | mg |
| Медь | 0,075 | mg |
| Марганец | 0,163 | mg |
| Кальций | 179,000 | mg |
| Калий | 223,000 | mg |
| Цинк | 2,830 | mg |
| Селен | 24,700 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 48,000 | mg |
| SFA 17:0 | 0,137 | g |
| MUFA 14:1 | 0,108 | g |
| MUFA 16:1 | 0,461 | g |
| Fatty acids, total saturated | 7,030 | g |
| SFA 8:0 | 0,049 | g |
| SFA 12:0 | 0,127 | g |
| SFA 14:0 | 0,725 | g |
| SFA 4:0 | 0,194 | g |
| SFA 6:0 | 0,066 | g |
| SFA 10:0 | 0,108 | g |
| SFA 16:0 | 3,630 | g |
| SFA 18:0 | 1,890 | g |
| SFA 20:0 | 0,020 | g |
| MUFA 18:1 | 5,340 | g |
| PUFA 18:2 | 1,010 | g |
| PUFA 18:3 | 0,127 | g |
| PUFA 20:4 | 0,029 | g |
| PUFA 18:4 | 0,078 | g |
| MUFA 20:1 | 0,049 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5,960 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,260 | g |
| SFA 15:0 | 0,088 | g |
| PUFA 20:3 | 0,020 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 13,000 | g |
| Фруктоза | 1,290 | g |
| Лактоза | 0,470 | g |
| Клетчатка | 1,200 | g |
| Сахароза | 0,150 | g |
| Глюкоза | 0,930 | g |
| Мальтоза | 0,760 | g |
| Сахара, всего | 3,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 15,200 | g |
| Зола | 2,310 | g |
| Жиры | 14,400 | g |
| Вода | 48,400 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1130,000 | kJ |
| Углеводы | 19,700 | g |
| Энергетическая ценность | 269,000 | kcal |