Фастфуд, Чизбургер; одинарный, Обычный котлета, С condiments
Fast foods, cheeseburger; single, regular patty, with condiments · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170691
Калории
270
ккал / 100 г
Белки
13,50
г / 100 г
Жиры
12,90
г / 100 г
Углеводы
25,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолиевая кислота | 19,000 | µg |
| Витамин D | 3,000 | IU |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,100 | µg |
| Криптоксантин, бета | 2,000 | µg |
| Ликопин | 1000,000 | µg |
| Витамин A | 261,000 | IU |
| Ретинол | 50,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 55,000 | µg |
| Каротин, бета | 55,000 | µg |
| Каротин, альфа | 1,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 22,000 | µg |
| Холин | 33,400 | mg |
| Фолат, DFE | 39,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,090 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,340 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,510 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,417 | mg |
| Витамин B6 | 0,374 | mg |
| Токоферол, дельта | 0,100 | mg |
| Витамин C | 0,400 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,320 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,190 | mg |
| Фолат, всего | 26,000 | µg |
| Витамин B12 | 1,310 | µg |
| Витамин K (дигидрофиллохинон) | 0,200 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 5,500 | µg |
| Фолат, из пищи | 7,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 123,000 | mg |
| Калий | 184,000 | mg |
| Цинк | 2,210 | mg |
| Селен | 22,700 | µg |
| Железо | 2,250 | mg |
| Магний | 23,000 | mg |
| Фосфор | 142,000 | mg |
| Натрий | 628,000 | mg |
| Медь | 0,098 | mg |
| Марганец | 0,254 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,092 | g |
| SFA 6:0 | 0,057 | g |
| SFA 10:0 | 0,083 | g |
| SFA 16:0 | 3,000 | g |
| SFA 18:0 | 1,620 | g |
| SFA 20:0 | 0,023 | g |
| PUFA 20:4 n-6 | 0,020 | g |
| PUFA 18:4 | 0,033 | g |
| MUFA 20:1 | 0,032 | g |
| MUFA 22:1 | 0,007 | g |
| SFA 15:0 | 0,071 | g |
| TFA 18:1 t | 0,506 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,377 | g |
| SFA 17:0 | 0,121 | g |
| SFA 24:0 | 0,006 | g |
| TFA 16:1 t | 0,041 | g |
| PUFA 18:2 i | 0,075 | g |
| MUFA 18:1 c | 3,950 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 1,110 | g |
| MUFA 17:1 | 0,040 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,123 | g |
| SFA 8:0 | 0,043 | g |
| SFA 12:0 | 0,104 | g |
| SFA 14:0 | 0,577 | g |
| SFA 22:0 | 0,008 | g |
| MUFA 14:1 | 0,083 | g |
| MUFA 16:1 | 0,418 | g |
| Fatty acids, total saturated | 5,800 | g |
| MUFA 18:1 | 4,460 | g |
| PUFA 18:2 | 1,190 | g |
| PUFA 18:3 | 0,123 | g |
| PUFA 20:4 | 0,020 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5,040 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,360 | g |
| Холестерин | 39,000 | mg |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 18,200 | g |
| Сахара, всего | 5,240 | g |
| Сахароза | 0,610 | g |
| Глюкоза | 1,780 | g |
| Мальтоза | 0,480 | g |
| Галактоза | 0,150 | g |
| Клетчатка | 1,900 | g |
| Фруктоза | 1,980 | g |
| Лактоза | 0,240 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1130,000 | kJ |
| Углеводы | 25,500 | g |
| Энергетическая ценность | 270,000 | kcal |
| Жиры | 12,900 | g |
| Вода | 45,800 | g |
| Белки | 13,500 | g |
| Зола | 2,380 | g |