Фастфуд, Чизбургер; одинарный, Обычный patty; обычный
Fast foods, cheeseburger; single, regular patty; plain · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170690
Калории
308
ккал / 100 г
Белки
16,50
г / 100 г
Жиры
14,70
г / 100 г
Углеводы
28,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холин | 28,900 | mg |
| Витамин A | 254,000 | IU |
| Ретинол | 45,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 50,000 | µg |
| Каротин, бета | 61,000 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,100 | µg |
| Криптоксантин, бета | 2,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,220 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,293 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,363 | mg |
| Фолат, всего | 70,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,760 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 4,200 | µg |
| Фолат, из пищи | 42,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,520 | mg |
| Витамин D | 2,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 37,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,080 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,900 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,040 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,500 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 5,220 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,545 | mg |
| Витамин B6 | 0,228 | mg |
| Фолиевая кислота | 28,000 | µg |
| Фолат, DFE | 89,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 2,710 | mg |
| Магний | 26,000 | mg |
| Фосфор | 161,000 | mg |
| Натрий | 515,000 | mg |
| Медь | 0,111 | mg |
| Марганец | 0,316 | mg |
| Кальций | 119,000 | mg |
| Калий | 196,000 | mg |
| Цинк | 2,490 | mg |
| Селен | 19,600 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,155 | g |
| Треонин | 0,571 | g |
| Метионин | 0,377 | g |
| Фенилаланин | 0,755 | g |
| Тирозин | 0,464 | g |
| Аланин | 0,871 | g |
| Глутаминовая кислота | 3,990 | g |
| Глицин | 0,909 | g |
| Пролин | 1,940 | g |
| Гидроксипролин | 0,290 | g |
| Изолейцин | 0,755 | g |
| Лейцин | 1,320 | g |
| Лизин | 0,784 | g |
| Валин | 0,881 | g |
| Аргинин | 0,890 | g |
| Гистидин | 0,445 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,230 | g |
| Серин | 0,716 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 43,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,570 | g |
| Fatty acids, total saturated | 6,470 | g |
| SFA 8:0 | 0,042 | g |
| SFA 12:0 | 0,126 | g |
| SFA 14:0 | 0,648 | g |
| SFA 22:0 | 0,012 | g |
| MUFA 14:1 | 0,111 | g |
| MUFA 16:1 | 0,360 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,005 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,010 | g |
| SFA 17:0 | 0,129 | g |
| SFA 24:0 | 0,007 | g |
| TFA 16:1 t | 0,043 | g |
| MUFA 18:1 c | 4,380 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 1,320 | g |
| MUFA 17:1 | 0,075 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,493 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,125 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,001 | g |
| PUFA 18:3i | 0,001 | g |
| PUFA 22:4 | 0,005 | g |
| SFA 4:0 | 0,076 | g |
| SFA 6:0 | 0,059 | g |
| SFA 10:0 | 0,108 | g |
| SFA 16:0 | 3,330 | g |
| SFA 18:0 | 1,820 | g |
| SFA 20:0 | 0,024 | g |
| MUFA 18:1 | 4,830 | g |
| PUFA 18:2 | 1,460 | g |
| PUFA 18:3 | 0,131 | g |
| PUFA 20:4 | 0,025 | g |
| MUFA 20:1 | 0,041 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5,410 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,660 | g |
| SFA 15:0 | 0,086 | g |
| TFA 18:1 t | 0,450 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,076 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,064 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,004 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,316 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,005 | g |
| PUFA 20:3 | 0,015 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,077 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,015 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 19,900 | g |
| Фруктоза | 1,940 | g |
| Лактоза | 0,720 | g |
| Клетчатка | 2,000 | g |
| Глюкоза | 1,760 | g |
| Мальтоза | 0,460 | g |
| Сахара, всего | 4,880 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 16,500 | g |
| Зола | 2,110 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1290,000 | kJ |
| Жиры | 14,700 | g |
| Углеводы | 28,000 | g |
| Энергетическая ценность | 308,000 | kcal |
| Вода | 38,600 | g |