Fast foods, croissant, with egg, cheese, and bacon
Fast foods, croissant, with egg, cheese, and bacon · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 173269
Калории
289
ккал / 100 г
Белки
12,90
г / 100 г
Жиры
16,40
г / 100 г
Углеводы
22,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Тиамин (B1) | 0,227 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,296 | mg |
| Витамин B12 | 0,640 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,010 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,010 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 2,800 | µg |
| Фолат, всего | 51,000 | µg |
| Витамин A | 638,000 | IU |
| Ретинол | 173,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 176,000 | µg |
| Каротин, бета | 35,000 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,800 | µg |
| Криптоксантин, бета | 4,000 | µg |
| Витамин C | 0,100 | mg |
| Холин | 126,000 | mg |
| Фолиевая кислота | 24,000 | µg |
| Фолат, DFE | 67,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,970 | mg |
| Витамин D | 31,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 196,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 27,000 | µg |
| Витамин B6 | 0,090 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,550 | mg |
| Магний | 17,000 | mg |
| Фосфор | 217,000 | mg |
| Медь | 0,072 | mg |
| Марганец | 0,146 | mg |
| Кальций | 146,000 | mg |
| Калий | 160,000 | mg |
| Цинк | 1,310 | mg |
| Селен | 26,600 | µg |
| Натрий | 602,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 170,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 7,030 | g |
| SFA 8:0 | 0,091 | g |
| SFA 12:0 | 0,229 | g |
| SFA 14:0 | 0,849 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,019 | g |
| MUFA 16:1 | 0,324 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,003 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,006 | g |
| SFA 4:0 | 0,233 | g |
| SFA 6:0 | 0,149 | g |
| SFA 10:0 | 0,207 | g |
| SFA 16:0 | 3,520 | g |
| SFA 18:0 | 1,550 | g |
| MUFA 18:1 | 5,230 | g |
| PUFA 18:2 | 1,650 | g |
| PUFA 18:3 | 0,179 | g |
| PUFA 20:4 | 0,076 | g |
| PUFA 18:4 | 0,001 | g |
| MUFA 20:1 | 0,058 | g |
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5,750 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,990 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,000 | g |
| Сахара, всего | 4,800 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 12,900 | g |
| Зола | 2,350 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1210,000 | kJ |
| Жиры | 16,400 | g |
| Углеводы | 22,500 | g |
| Энергетическая ценность | 289,000 | kcal |
| Вода | 45,800 | g |