Fast foods, croissant, with egg, cheese, and sausage
Fast foods, croissant, with egg, cheese, and sausage · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 173271
Калории
308
ккал / 100 г
Белки
12,10
г / 100 г
Жиры
21,80
г / 100 г
Углеводы
15,90
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 622,000 | IU |
| Ретинол | 170,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 173,000 | µg |
| Каротин, бета | 29,000 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,700 | µg |
| Криптоксантин, бета | 8,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,210 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,570 | mg |
| Токотриенол, дельта | 0,160 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,237 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,370 | mg |
| Фолат, всего | 50,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,510 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 1,800 | µg |
| Фолат, из пищи | 17,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 34,000 | µg |
| Фолат, DFE | 74,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,540 | mg |
| Витамин D | 27,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 336,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,060 | mg |
| Токоферол, гамма | 1,320 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,440 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,200 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,750 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,750 | mg |
| Витамин B6 | 0,159 | mg |
| Витамин C | 0,100 | mg |
| Холин | 84,000 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,650 | mg |
| Магний | 17,000 | mg |
| Фосфор | 138,000 | mg |
| Натрий | 577,000 | mg |
| Медь | 0,070 | mg |
| Марганец | 0,184 | mg |
| Калий | 158,000 | mg |
| Цинк | 1,140 | mg |
| Селен | 24,800 | µg |
| Кальций | 90,000 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,106 | g |
| Треонин | 0,455 | g |
| Метионин | 0,290 | g |
| Фенилаланин | 0,542 | g |
| Тирозин | 0,339 | g |
| Аланин | 0,590 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,400 | g |
| Глицин | 0,503 | g |
| Пролин | 1,090 | g |
| Гидроксипролин | 0,100 | g |
| Изолейцин | 0,551 | g |
| Лейцин | 0,929 | g |
| Лизин | 0,609 | g |
| Валин | 0,658 | g |
| Аргинин | 0,619 | g |
| Гистидин | 0,329 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,977 | g |
| Серин | 0,561 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 123,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,150 | g |
| Fatty acids, total saturated | 8,340 | g |
| SFA 8:0 | 0,028 | g |
| SFA 12:0 | 0,084 | g |
| SFA 14:0 | 0,385 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,014 | g |
| SFA 22:0 | 0,016 | g |
| MUFA 14:1 | 0,023 | g |
| MUFA 16:1 | 0,270 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,001 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,008 | g |
| SFA 17:0 | 0,057 | g |
| SFA 24:0 | 0,011 | g |
| TFA 16:1 t | 0,011 | g |
| MUFA 18:1 c | 7,300 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 3,730 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,003 | g |
| MUFA 17:1 | 0,032 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,110 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,183 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,004 | g |
| PUFA 22:4 | 0,017 | g |
| SFA 4:0 | 0,047 | g |
| SFA 6:0 | 0,035 | g |
| SFA 10:0 | 0,067 | g |
| SFA 16:0 | 5,760 | g |
| SFA 18:0 | 1,770 | g |
| SFA 20:0 | 0,049 | g |
| MUFA 18:1 | 7,400 | g |
| PUFA 18:2 | 3,800 | g |
| PUFA 18:3 | 0,192 | g |
| PUFA 20:4 | 0,093 | g |
| MUFA 20:1 | 0,108 | g |
| MUFA 22:1 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 7,840 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 4,210 | g |
| SFA 15:0 | 0,033 | g |
| TFA 18:1 t | 0,100 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,039 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,023 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,068 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,259 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,009 | g |
| PUFA 20:3 | 0,021 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,039 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,018 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 12,800 | g |
| Фруктоза | 0,900 | g |
| Лактоза | 0,640 | g |
| Клетчатка | 1,800 | g |
| Глюкоза | 0,950 | g |
| Мальтоза | 0,630 | g |
| Сахара, всего | 3,120 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 12,100 | g |
| Зола | 2,120 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1290,000 | kJ |
| Жиры | 21,800 | g |
| Углеводы | 15,900 | g |
| Энергетическая ценность | 308,000 | kcal |
| Вода | 48,100 | g |