Фастфуд, Гамбургер, Крупный, Одна котлета, С condiments
Fast foods, hamburger, large, single patty, with condiments · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170710
Калории
256
ккал / 100 г
Белки
15,70
г / 100 г
Жиры
11,60
г / 100 г
Углеводы
22,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,060 | mg |
| Токоферол, бета | 1,120 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,130 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,650 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,394 | mg |
| Витамин B6 | 0,148 | mg |
| Витамин C | 0,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,160 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,201 | mg |
| Фолат, всего | 22,000 | µg |
| Витамин B12 | 1,660 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,020 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 5,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 9,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 13,000 | µg |
| Холин | 33,300 | mg |
| Бетаин | 21,800 | mg |
| Витамин A | 45,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 2,000 | µg |
| Каротин, бета | 26,000 | µg |
| Каротин, альфа | 1,000 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,100 | µg |
| Криптоксантин, бета | 2,000 | µg |
| Ликопин | 668,000 | µg |
| Витамин D | 4,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 21,000 | µg |
| Фолат, DFE | 31,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фтор | 28,000 | µg |
| Селен | 24,800 | µg |
| Кальций | 87,000 | mg |
| Калий | 225,000 | mg |
| Цинк | 3,040 | mg |
| Железо | 1,730 | mg |
| Магний | 24,000 | mg |
| Фосфор | 121,000 | mg |
| Натрий | 374,000 | mg |
| Медь | 0,101 | mg |
| Марганец | 0,193 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 40,000 | mg |
| MUFA 14:1 | 0,095 | g |
| MUFA 16:1 | 0,438 | g |
| SFA 17:0 | 0,114 | g |
| Fatty acids, total saturated | 4,780 | g |
| SFA 14:0 | 0,352 | g |
| SFA 16:0 | 2,740 | g |
| SFA 18:0 | 1,510 | g |
| SFA 20:0 | 0,019 | g |
| MUFA 18:1 | 4,830 | g |
| PUFA 18:2 | 0,999 | g |
| PUFA 18:3 | 0,105 | g |
| PUFA 20:4 | 0,019 | g |
| PUFA 18:4 | 0,057 | g |
| MUFA 20:1 | 0,038 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5,400 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,180 | g |
| SFA 15:0 | 0,048 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 0,150 | g |
| Глюкоза | 1,140 | g |
| Мальтоза | 0,370 | g |
| Крахмал | 14,900 | g |
| Фруктоза | 1,860 | g |
| Лактоза | 0,150 | g |
| Клетчатка | 1,100 | g |
| Сахара, всего | 3,670 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Вода | 48,800 | g |
| Жиры | 11,600 | g |
| Белки | 15,700 | g |
| Зола | 1,770 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1070,000 | kJ |
| Энергетическая ценность | 256,000 | kcal |
| Углеводы | 22,100 | g |