Fast foods, hush puppies
Fast foods, hush puppies · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170301
Калории
296
ккал / 100 г
Белки
6,16
г / 100 г
Жиры
13,20
г / 100 г
Углеводы
40,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 2,130 | mg |
| Витамин B6 | 0,110 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,170 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,070 | mg |
| Каротин, бета | 1,000 | µg |
| Витамин A | 1,000 | IU |
| Фолат, всего | 143,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 3,400 | µg |
| Фолат, из пищи | 29,000 | µg |
| Холин | 11,600 | mg |
| Фолиевая кислота | 114,000 | µg |
| Фолат, DFE | 223,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 14,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,060 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 100,000 | mg |
| Калий | 256,000 | mg |
| Цинк | 0,730 | mg |
| Медь | 0,145 | mg |
| Марганец | 0,411 | mg |
| Железо | 2,550 | mg |
| Магний | 40,000 | mg |
| Фосфор | 410,000 | mg |
| Селен | 26,200 | µg |
| Натрий | 813,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 18:1 | 7,730 | g |
| PUFA 18:2 | 1,630 | g |
| MUFA 22:1 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 7,810 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,760 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,620 | g |
| SFA 14:0 | 0,016 | g |
| MUFA 16:1 | 0,071 | g |
| PUFA 18:3 | 0,120 | g |
| SFA 16:0 | 1,770 | g |
| SFA 18:0 | 0,830 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 3,170 | g |
| Глюкоза | 0,230 | g |
| Мальтоза | 0,230 | g |
| Сахара, всего | 3,800 | g |
| Крахмал | 30,300 | g |
| Фруктоза | 0,170 | g |
| Клетчатка | 2,900 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 13,200 | g |
| Углеводы | 40,200 | g |
| Энергетическая ценность | 296,000 | kcal |
| Вода | 36,600 | g |
| Белки | 6,160 | g |
| Зола | 3,800 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1240,000 | kJ |