Fish, blackfish, whole (Alaska Native)
Fish, blackfish, whole (Alaska Native) · Прочее (American Indian/Alaska Native Foods) · FDC 169798
Калории
82
ккал / 100 г
Белки
15,50
г / 100 г
Жиры
1,75
г / 100 г
Углеводы
0,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 1,900 | mg |
| Витамин A | 1200,000 | IU |
| Тиамин (B1) | 0,010 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,370 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 236,000 | mg |
| Железо | 4,600 | mg |
| Фосфор | 287,000 | mg |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 1,750 | g |
| Энергетическая ценность | 82,000 | kcal |
| Вода | 80,100 | g |
| Белки | 15,500 | g |
| Зола | 1,650 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 342,000 | kJ |