Fish, gefiltefish, commercial, sweet recipe
Fish, gefiltefish, commercial, sweet recipe · Рыба и морепродукты (Finfish and Shellfish Products) · FDC 171961
Калории
84
ккал / 100 г
Белки
9,07
г / 100 г
Жиры
1,73
г / 100 г
Углеводы
7,41
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 3,000 | µg |
| Ретинол | 27,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 27,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,000 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,200 | mg |
| Витамин B6 | 0,080 | mg |
| Витамин C | 0,800 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,065 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,059 | mg |
| Фолат, всего | 3,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,840 | µg |
| Фолат, из пищи | 3,000 | µg |
| Витамин A | 89,000 | IU |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 23,000 | mg |
| Калий | 91,000 | mg |
| Цинк | 0,820 | mg |
| Железо | 2,480 | mg |
| Магний | 9,000 | mg |
| Фосфор | 73,000 | mg |
| Натрий | 524,000 | mg |
| Медь | 0,195 | mg |
| Марганец | 0,073 | mg |
| Селен | 10,500 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,486 | g |
| Лейцин | 0,810 | g |
| Лизин | 0,842 | g |
| Цистин | 0,113 | g |
| Валин | 0,548 | g |
| Аргинин | 0,595 | g |
| Гистидин | 0,261 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,772 | g |
| Серин | 0,473 | g |
| Триптофан | 0,086 | g |
| Треонин | 0,488 | g |
| Метионин | 0,255 | g |
| Фенилаланин | 0,493 | g |
| Тирозин | 0,380 | g |
| Аланин | 0,546 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,750 | g |
| Глицин | 0,403 | g |
| Пролин | 0,341 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,300 | g |
| SFA 18:0 | 0,056 | g |
| MUFA 18:1 | 0,407 | g |
| PUFA 18:2 | 0,116 | g |
| PUFA 18:4 | 0,022 | g |
| MUFA 20:1 | 0,109 | g |
| MUFA 22:1 | 0,051 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,824 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,285 | g |
| Холестерин | 30,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,412 | g |
| SFA 14:0 | 0,056 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,045 | g |
| MUFA 16:1 | 0,257 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,075 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,027 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 351,000 | kJ |
| Жиры | 1,730 | g |
| Углеводы | 7,410 | g |
| Энергетическая ценность | 84,000 | kcal |
| Вода | 80,400 | g |
| Белки | 9,070 | g |
| Зола | 1,440 | g |